🎙️ Dans ce nouvel épisode de podcast en solo, je t'invite, cette année, à faire les choses autrement ! Tu sais, les fameuses bonnes résolutions qui promettent monts et merveilles… mais finissent souvent oubliées avant la fin janvier ? Et si on arrêtait tout ça ?

Pendant cet échange, je te propose une alternative bien plus douce et alignée :

✨ Pourquoi les bonnes résolutions échouent souvent (et pourquoi ce n’est pas ta faute).
✨ Comment écouter ton rythme en janvier, en respectant ton énergie et ton envie de ralentir.
✨ Des astuces concrètes pour démarrer l’année sereinement, sans pression ni culpabilité.

On parle d’intentions, de petites actions qui font du bien, et de l’importance de prendre soin de toi dès maintenant, sans attendre un "grand départ" fictif. 🌱

💬 Alors, prêt·e à dire NON aux injonctions et OUI à un début d’année aligné ?

Écoute jusqu’au bout, et viens me dire en message ou en commentaire : Quelle est ton intention pour ce mois de janvier ?

👉 Si tu as envie d'aller plus loin, je te propose une offre starter "Graine de renouveau" , avec 3 séances de coaching d'une heure qui te permettront de définir des actions simples et alignées qui respectent ton propre rythme en ce début d'année !
Vite ! C'est éphémère et c'est jusqu'au 19 Janvier !
Plus d'infos ici :https://aurore-naessens.systeme.io/graines-renouveau

Et si cet épisode t’inspire, n’hésite pas à le partager : ensemble, on peut changer notre façon d’aborder la nouvelle année. 🌟

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Plonge dans la magie de Yule, une fête ancestrale qui célèbre le solstice d’hiver et le retour tant attendu de la lumière.
Dans cet épisode, je t’emmène à la découverte des origines païennes de Yule, son lien avec les cycles naturels et sa profonde symbolique spirituelle !

Tu découvriras les traditions fascinantes qui entourent cette célébration comme la fameuse bûche de Yule, les décorations naturelles comme le houx et le gui, ainsi que les chants qui illuminent cette période.
Ensemble, nous explorerons aussi la dimension spirituelle de Yule : un moment idéal pour le renouveau, la gratitude et des rituels d’introspection pour faire le bilan et semer de nouvelles graines pour ce nouveau cycle qui arrive.

Enfin, je te partagerai des idées simples et modernes pour célébrer Yule aujourd’hui, que ce soit en famille, entre amis ou en solo. Et pour clôturer, je t’inviterai à honorer la nature et à accueillir cette lumière qui renaît, avec des gestes symboliques et pleins de sens. 🌟

🌲 Si tu as envie de ritualiser et célébrer ensemble ce passage vers 2025, je t'invite à nous rejoindre dans le challenge Yule qui aura lieu du 20 décembre au soir au 5 Janvier.

• 12 jours = 12 mails thématique avec proposition de rituels, accessible et rapide pour te recentrer, prendre un temps de recul et semer de nouvelles graines pour 2015

• 2 cercles de parole pour poser un cadre, explorer ensemble. ( disponible en replay )

• Un tout petit prix de 27€ seulement !

Alors, prêt(e) à découvrir ou redécouvrir Yule et à célébrer ce moment magique ? ✨

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Dans cet épisode de podcast, j'ai la joie d’accueillir Thérésa Doyle, art-thérapeute où nous explorons diverses thématiques à savoir la reconnexion au corps et à ses émotions, au fait d'oser sa créativité, d'aller explorer des parts de soi encore méconnues et d'oser sa souveraineté.

Avec toute la joie et la douceur qu'elle incarne, Thérésa nous parle de ses diverses expériences, de toutes les casquettes qu'elle a pu emprunter ainsi que son parcours avec ses émotions.
Elle t'invite ici à te connecter de plus en plus à "suivre les papillons" à l'intérieur, à te faire accompagner pendant le chemin et à oser te lancer dans des projets qui te tiennent à cœur. ❤️

Thérésa nous invite également à célébrer toutes les étapes, à se connecter à nos ressentis et à faire preuve de douceur envers nous même. Elle nous parle également de son métier qu'elle exerce avec passion et partage des témoignages de personnes qu'elle a pu accompagné.

✨ Le samedi 11 Janvier aura lieu la journée Chaud-doudou une journée privilégiée avec moi en tout petit groupe où l'esprit Hygge et slow live sera mise à l'honneur ! L'occasion de poser de nouvelles intentions pour cette nouvelle année qui arrive 💓
Tu nous y rejoins ? https://aurore-bioty.systeme.io/journee-chauddoudou

🧙 Si tu souhaites suivre Thérésa, tu peux la retrouver via son site internet et ses réseaux : https://www.instagram.com/theresadoyle_art_therapeute ou sur http://www.theresadoyle.de/fr
Elle propose une retraite de 3 jours 100% en ligne et gratuite du 12/12/24 au 14/12/24, que tu pourras retrouver sur son site internet.

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