Êtes-vous de ceux qui remettent toujours les choses au lendemain ?

La pression de la dernière minute vous aide-t-elle à donner le meilleur de vous-même, ou vous entraîne-t-elle dans un cercle de procrastination ? Avez-vous déjà eu le sentiment que, malgré votre potentiel, vous n’arrivez pas à exploiter pleinement vos capacités ?

Dans cet épisode, je vous invite à explorer avec moi la relation complexe entre procrastination et multipotentialité. Je vous proposerai également des petites questions pour distinguer la procrastination active de la procrastination passive, ainsi que quelques astuces pour dépasser réellement vos habitudes de procrastination.

🚀 Formation Femme Atypique & Multipotentielle : de

l’éparpillement à l’épanouissement : https://www.elodiecrepel.com/formation-femmes-atypiques-et-multipotentielles-preventes

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Crédit musique : “Summer Madness” – Roa

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Avez-vous déjà eu l’impression de vous adapter à toutes les situations, à tel point que vous en oubliez qui vous êtes vraiment ?

Vous est-il arrivé de ressentir le besoin d’être “parfaite”, quitte à vous suradapter aux attentes des autres ?

Pourquoi les femmes atypiques ont-elles parfois tendance à se fondre dans le décor, à devenir des caméléons pour mieux s’adapter ? Et comment peuvent-elles retrouver leur authenticité ?

Dans cet épisode, je vous invite à réexplorer le “syndrome du caméléon” avec Betty Jereczek, psychologue et hypnothérapeute spécialisée dans l’accompagnement des femmes atypiques. Depuis 14 ans, Betty aide les femmes à retrouver leur confiance en elles et à s’émanciper du regard des autres pour vivre une vie pleine de sens et d’accomplissement.

Nous allons parler de confiance en soi : qu’est-ce que c’est vraiment, comment elle se construit et, surtout, comment les femmes atypiques peuvent la perdre en se suradaptant. Ensemble, nous discuterons des raisons qui poussent ces femmes à adopter un comportement de caméléon, des bénéfices qu’elles peuvent en retirer à court terme, mais aussi des difficultés et des frustrations qui en découlent.

Betty partagera avec nous des astuces concrètes pour sortir de ce piège de la suradaptation, retrouver son authenticité et enfin oser être soi-même. Vous découvrirez également les freins principaux à l’épanouissement des femmes atypiques et comment Betty, à travers son approche alliant hypnose et thérapie cognitive, accompagne ces femmes vers une transformation profonde.

Prête à passer du caméléon à la femme accomplie ?

À propos de Betty Jereczek

Psychologue et hypnothérapeute depuis 14 ans, Betty a accompagné des milliers de femmes à retrouver leur confiance en elles et à briller sans craindre d’éclipser les autres. Diagnostiquée HPI et hypersensible, elle comprend parfaitement les défis auxquels sont confrontées les femmes atypiques. À travers ses cercles de femmes et ses accompagnements thérapeutiques, elle aide ces femmes à se libérer du regard des autres et à vivre pleinement leur singularité.

Sa méthode : https://bettyjereczek.thrivecart.com/libre-et-confiante-2/

Ses formations : https://formations.bettyjereczek.fr/

Son instagram : https://www.instagram.com/betty_jereczek/

Autre épisode sur le syndrome du caméléon : https://www.youtube.com/watch?v=E0ISzLzkGgo

Atelier en ligne sur le syndrome du caméléon : https://www.elodiecrepel.com/atelier-complexe-cameleonne

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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Vous entendez dire que le HPI est un avantage ?

Que les personnes à haut potentiel intellectuel réussissent mieux dans la vie ?

Ou, au contraire, que le HPI est une malédiction, synonyme d’échec scolaire et de difficultés sociales ?

Vous vous sentez perdu face à ces discours opposés et ne savez plus quoi penser ?

Dans cet épisode, je démêle les idées reçues sur le HPI, la complexité du potentiel intellectuel, et j’aborde la question du fameux test de QI : est-il vraiment nécessaire pour se définir comme HPI ?

Je vous propose une réflexion nuancée, basée sur des faits, pour vous aider à y voir plus clair et à comprendre la véritable nature du haut potentiel intellectuel.

Bonne écoute.

Références citées dans le podcast :

• épisode 5 saison 1 : la couleur de vos atypies
• épisode 44 saison 1 : la douance une science avant tout
• épisode 45 saison 1 : Passation de test
• épisode 1 saison 2 sur le TDAH avec Catherine Testa
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Votre ado est-il atypique ?

Vous avez l’impression que le collège ne fait rien pour l’aider ?

Vous ne savez pas comment en parler aux profs ?

Et si on cassait les idées reçues sur le sujet ?

Dans cet épisode, je reçois Soline Bourdeverre-Veyssiere, enseignante en histoire-géographie depuis 17 ans et elle-même atypique, pour partager une perspective différente.

Sensibilisée aux besoins des enfants atypiques, Soline s’efforce de créer un environnement scolaire plus inclusif et compréhensif.

Nous abordons ainsi les signes à reconnaître chez les enfants atypiques, les défis qu’ils rencontrent au collège, et les petits leviers que les établissements peut mettre en place pour les soutenir.

Soline explique aussi comment les parents peuvent collaborer efficacement avec les enseignants pour le bien-être de leurs enfants.

Découvrez une autre vision du collège, loin des idées reçues, et des conseils pratiques pour accompagner vos enfants avec bienveillance.

Soline Bourdeverre-Veyssiere est enseignante en histoire-géographie dans le secondaire depuis 17 ans, maman de deux enfants et autrice. Sensible et passionnée, elle partage ses découvertes, expériences et apprentissages en matière d’accompagnement respectueux de l’enfant. Elle a publié plus d'une vingtaine d'essais et albums jeunesse chez divers éditeurs tels Jouvence, Hatier, Hachette. Vous pouvez la retrouver sur les réseaux (@solineseveiller sur instagram)

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Dans cet épisode, nous plongeons dans le thème essentiel d’être soi-même au travail. Nous explorerons les défis liés à l’affirmation de soi, à la confiance en soi et à la communication, en mettant un accent particulier sur les expériences des personnes atypiques telles que les hypersensibles, les TDAH et les HPI...

Je vous invite aussi à réfléchir sur vos propres doutes et limites, à identifier ce qu'est vraiment "être soi-même au travail".

Inscrivez-vous dès maintenant à l’atelier sur ce lien : https://www.elodiecrepel.com/atelier-etre-soi-au-travail

Références scientifiques

1.Self-Confidence, Communication, and Satisfaction in Work - Étude sur le lien entre confiance en soi et engagement au travail.

2.The Relationship Between Personality Traits and Communication Skills in the Workplace - Analyse des traits de personnalité et de leur impact sur les compétences en communication.

3.The Effects of Emotional Intelligence on Workplace Performance - Exploration de l’influence de l’intelligence émotionnelle sur la performance professionnelle.

Références à l'épisode avec Thomas d'Asembourg sur la CNV : https://www.youtube.com/watch?v=Ij7IJE5r4JE

📙 Livres conseillés sur le sujet :

- “L’intelligence émotionnelle au travail” de Daniel Goleman

- "Oser être soi... même au travail" de Catherine Testa

- “La puissance de la vulnérabilité” de Brené Brown

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Saison 2 Episode 5 : La désintégration positive de Dabrowski

Savez-vous ce qu’est la désintégration positive et la théorie de Dabrowski ?

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certains moments de votre vie vous poussent à une transformation intérieure profonde ? Ressentez-vous parfois un besoin inexplicable de croissance, même dans la douleur ?

Vous sentez-vous comme dans le film Matrix, à devoir choisir entre la pilule bleue ou la pilule rouge, entre rester dans le confort ou explorer les profondeurs de votre être ?

Avez-vous déjà ressenti que vos émotions intenses, loin d’être un obstacle, sont en réalité une force motrice vers une conscience plus élevée ?

Vous êtes-vous déjà demandé si vos pensées et vos émotions intenses étaient un signe que vous étiez destiné à quelque chose de plus grand ?

Aujourd’hui, je vous invite à explorer ces questions fascinantes avec Sandrine Larive. Elle va nous parler de la désintégration positive et de la théorie de Dabrowski, un concept hyper intéressant qui pourrait bien changer votre façon de voir la santé mentale. Préparez-vous à découvrir comment ces moments de crise peuvent être les clés d’une transformation personnelle profonde.

Sandrine Larive est thérapeute et mentore pour femmes atypiques (haut potentiel, hypersensible, multipotentielle, TDAH, TSA...).

Elle les accompagne pour se propulser vers leurs plus nobles ambitions et rayonner de leurs mille singularités.

Elle a notamment créé un mentorat haut de gamme pour réveiller l'avion de chasse qui sommeille dans chacune d'entre elles.

En visio partout dans le monde.

Plus d'infos ici : https://go.kyriellecoaching.com/mentoring-vip

Tu peux la retrouver sur ses réseaux sociaux :

𝐂𝐡𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 : https://www.youtube.com/c/SandrineLarive

𝐒𝐢𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 : https://kyriellecoaching.com

𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : https://instagram.com/sandrinelarive

𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝 𝐈𝐧 : https://www.linkedin.com/in/sandrine-larive-b2944a16

Lien vers la vidéo interview de Patricia Lamare - La théorie de la Désintégration Positive sur la chaîne Youtube de Sandrine (nous en parlons dans cet épisode) : https://youtu.be/FfsuKW7JqTk

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Vous culpabilisez facilement ?

Vous arrive-t-il de vous en vouloir lorsque vous n’atteignez pas vos objectifs ou lorsque vous ne tenez pas vos engagements ?

Vous avez l’impression d’avoir une mauvaise image de vous-même à cause de ces sentiments de culpabilité persistants ?

Si oui... alors sachez que dans cet épisode, je plonge dans la thématique de la culpabilité, un sentiment souvent ressenti par les personnes atypiques.

Pourquoi avons-nous tendance à nous auto-saboter avec cette culpabilité ?

Et surtout, comment transformer cette émotion en un moteur positif pour passer à l’action et ne pas perdre confiance en soi ?

Comment utiliser la culpabilité non pas comme un poids, mais comme un levier pour avancer ?

Voici les questions auxquelles j'ai essayé de répondre dans cet épisode de podcast.

Références citées dans cet épisode:

• épisode 24 de la saison 1 sur booster sa confiance pour le passage à l'action
• épisode 46 de la saison 1 : « Oser la performance » avec la Dr Fanny Nusbaum (son livre sur la Dictature des humanistes)

Bonne écoute !

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La sensibilité est-elle un atout dans vos relations ?

Pensez-vous que les hommes sensibles sont plus aptes à utiliser la communication non violente ?

Vous vous demandez s’il est nécessaire d’être à l’aise avec ses émotions pour pratiquer la CNV efficacement ?

Dans cet épisode, je reçois Thomas d’Ansembourg, spécialiste de la communication non violente, pour explorer ces questions cruciales.

Ensemble, nous discutons de la manière dont la sensibilité peut enrichir la communication et les relations, et en quoi la CNV pourrait être un vecteur d’espoir pour l’humanité.

Thomas partage également des outils concrets pour aider les personnes hypersensibles à améliorer leur communication, et nous discutons de la question de l’intelligence émotionnelle : est-elle vraiment nécessaire pour pratiquer la CNV ?

Rejoignez-nous pour un échange profond et inspirant sur l’importance de la sensibilité dans nos interactions quotidiennes.

Thomas d’Ansembourg, ancien avocat au Barreau de Bruxelles, a passé dix ans comme conseiller juridique avant de se consacrer au soutien des jeunes en difficulté, confrontés à la violence et aux dépendances. Cette expérience l’a conduit à se former en psychothérapie et à la Communication NonViolente (CNV) avec Marshall Rosenberg. Devenu formateur certifié en CNV, il a publié plusieurs ouvrages à succès, dont “Cessez d’être gentil, soyez vrai”. Il est aujourd’hui reconnu pour ses conférences et ateliers qui visent à promouvoir la conscience, la bienveillance et la pacification de soi.

Je vous encourage à le suivre sur ses différents réseaux et même à suivre ses formations :

Son site : https://www.thomasdansembourg.com/

Instagram : https://www.instagram.com/thomasdansembourg/

Facebook : https://www.facebook.com/Tdansembourg/

NOUVEAU PROGRAMME à ne pas louper : https://www.endeveloppement.fr/parcours-ici-2024-2025/

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