• Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

  • Jan 7 2024
  • Length: 40 mins
  • Podcast

Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Nikdy jsi nebyl v posilovně a chceš začít správně cvičit? Máš sedavé zaměstnání a chceš kompenzovat následky sezení? Naše lekce Pohybového Restartu jsou tady pro tebe! ✅

    V dnešním díle Dark Side Podcastu jsme se věnovali právě konceptům, které využíváme na těchto lekcích pro začátečníky. 👇

    Dozvíš se například co cvičit, když začínáš, k čemu jsou v tréninku důležité lopatky, základní principy pro spodní polovinu těla, jak na střed těla. Na závěr vám povíme, jak je strukturovaná tréninková jednotka Pohybového Restartu. 🧘🤸🏋️

    🆓 Pokud jsi z Brna, neváhej a navštiv první lekci zdarma! 🆓

    • https://www.darksidemovement.cz/skupinove-lekce/pohybovy-restart

    --------------------------

    🔥 DARK SIDE MOVEMENT V CENTRU BRNA - od 15.1.2024 🔥

    • https://www.darksidemovement.cz/udalosti/open-week-jaro24
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Pohybový Restart (co, jak a proč cvičit jako začátečník) I DARK SIDE PODCAST

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.