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Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2 cover art

Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast: Staffel 2

By: Nicht nur Kopfsache. Der ganzheitliche Psychologie-Podcast
Narrated by: Pia Kabitzsch, Ronia Schiftan
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  • Summary

  • In der 2. Staffel von Nicht nur Kopfsache erklären die Bestseller-Autorin und Psychologin Pia Kabitzsch und die Ernährungs- und Medienpsychologin Ronia Schiftan, wie Ernährung unsere Psyche beeinflusst und umgekehrt. Was können wir essen, um uns besser konzentrieren zu können oder glücklicher zu sein? Warum macht Stress Bauchschmerzen? Wie beeinflussen Antibiotika unsere Stimmung? Wie fastet man richtig? Wie emotional ist Essen wirklich? Und was hat unser Umfeld damit zu tun? All diese Fragen und noch viele mehr beantworten unsere beiden Expertinnen von nun an in sechs Folgen.

    Jeden Donnerstag erscheint eine neue Episode.
    ©2024 Audible Studios (P)2024 Audible GmbH
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Episodes
  • Flg. 4 - Hungry Minds - Wie emotional ist Essen wirklich?

    Flg. 4 - Hungry Minds - Wie emotional ist Essen wirklich?
    Jun 26 2024

    Essen stillt nicht nur ein körperliches Grundbedürfnis, sondern hat auch einen großen Impact auf die Psyche, Stichwort Comfort Food. Ronia und Pia erklären die Ursachen für emotionales essen und differenzieren zwischen akuten Essstörungen wie dem Binge Eating.
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    34 mins
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  • Flg. 3 - Zero Food - Was löst Fasten in Körper und Geist aus?

    Flg. 3 - Zero Food - Was löst Fasten in Körper und Geist aus?
    Jun 19 2024

    Heilsam für Körper und Geist – ist das bei Fasten wirklich so? Pia und Ronia diskutieren verschiedene Fastentrends wie Heilfasten, Saftfasten und Intervallfasten sowie deren potenziellen positiven und negativen Effekte – und erklären, wer auf keinen Fall fasten sollte.
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    46 mins
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Diets, Nutrition & Healthy Eating Psychology
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