Czy wiesz, że to, co cenisz najbardziej, wpływa na każdą decyzję, jaką podejmujesz – od tego, jak budujesz relacje, po sposób, w jaki rozwijasz się zawodowo?

Jeśli myślisz, że najważniejszą wartością jest dla Ciebie "rodzina", "szczęście", "rozwój", albo "kariera", to musisz posłuchać tego odcinka. Takie hasła nie istnieją wa katalogu uniwersalnych wartości wyróżnionych przez Shaloma Schwartza, o których rozmawiamy w tym odcinku.

W naszej rozmowie rozkładamy na czynniki pierwsze, jak wartości kształtują nasze życie, czasem prowadząc nas do rozwoju, a czasem… blokując zmiany.

🔍 Odkryj:

• Dlaczego niektóre wartości mogą ze sobą kolidować i jak radzić sobie z tym konfliktem.
• Czy można „zmienić” swoje wartości i co to oznacza dla Twojej tożsamości.
• Jak wykorzystać wiedzę o wartościach do budowania bardziej autentycznego życia.

To odcinek, który pomoże Ci spojrzeć na siebie z nowej perspektywy i być może… zadać sobie pytanie, które od dawna unikasz. 🎧

Posłuchaj teraz i wejdź na kolejny poziom zrozumienia siebie!

Wszyscy na to czekali! Zarządzanie emocjami to jedno z największych wyzwań, przed którymi stajemy na co dzień. W tym odcinku dzielimy się sprawdzonymi strategiami, które pomagają nie dać się porwać silnym emocjom, szczególnie w trudnych sytuacjach, gdy potrzebujemy działać skutecznie i zachować klarowność myślenia.

Rozmawiamy o tym, co zrobić, kiedy w naszej głowie wybucha pożar, i dlaczego zrozumienie swoich emocji to pierwszy krok do świadomego działania.

Jest to odcinek pełen praktycznych wskazówek i inspiracji dla każdego, kto chce lepiej panować nad swoimi reakcjami i wykorzystać emocje jako siłę wspierającą rozwój. Zapraszamy do słuchania

Emocje są jak pociągi. Jeśli umiejętnie z nich korzystasz, masz w życiu takie korzyści:

- podejmujesz dobre (!) decyzje

- możesz być asertywn_

- oszczędzasz czas i energię na nieefektywne działania

- przewidujesz zachowania innych ludzi

- rozpoznajesz okazje do współdziałania

i wiele innych, o których usłyszysz w tym odcinku.

Sprawdź, jak dobrze korzystać z emocji, a nie będziesz musiał(a) nimi zawsze zarządzać.