Mon cher cerveau, le podcast de Ludovic Savariello qui fournit la notice d'utilisation de cette fabuleuse machine en vous emmenant à la découverte de vous-même et de vos pouvoirs cachés. De façon simple et efficace, chaque podcast aborde une problématique directement générée par votre cerveau et propose des solutions concrètes à tester en live avec des séances de relaxation, de méditations et de respiration !

Podcast #53 : 🎙️Santé mentale : votre cerveau est très sensible à votre environnement

Dans ce podcast, vous allez découvrir qu'au-delà des pouvoirs de votre cerveau, ce dernier est aussi très sensible à tout ce qui vous entoure. Votre santé mentale en dépend. L'objectif de cet épisode est simple : que vous ayez des clés à mettre en œuvre pour vous protéger.

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Bonne écoute.

Les informations partagées dans ce Podcast ne constituent ni un coaching, ni un avis médical, ni des conseils personnalisés. Faites appel à votre discernement, votre bon sens en fonction de votre vécu, votre libre arbitre et votre esprit critique. N’hésitez pas à consulter des professionnels qualifiés et compétents pour une prise en charge adaptée de votre situation.

@ Crédit musical :

Game Over - Hicham Chahidi

Erothyme - Cherry Picking

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Podcast 52 :🎙️Un super pouvoir de votre cerveau : l’intelligence émotionnelle !

Dans ce podcast, vous allez découvrir le superpouvoir qui vous permet de choisir votre conjoint, votre métier, vos amis et d’être empathique : l’intelligence émotionnelle !

Dans cet épisode, vous allez comprendre pourquoi une émotion est générée par votre cerveau et parcourt, ensuite, tout votre corps, de la tête jusqu’aux pieds, un peu comme une vague.

Vous découvrirez aussi pourquoi il est important que cette vague ne se transforme pas en tsunami et quels sont les messages que veut vous faire passer votre cerveau lorsqu’il génère en vous une émotion.

Enfin, vous testerez une technique pour faire baisser la hauteur de la “vague” émotionnelle.

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Podcast 48 : 🎙️Quand votre cerveau rencontre votre but essentiel

Dans le podcast précédent (n°47), vous avez découvert comment votre cerveau fonctionne pour concrétiser vos projets et vos objectifs. Pour aller plus loin, vous allez découvrir dans cette séance de méditation et de relaxation, les pouvoirs du fonctionnement inconscient de votre cerveau pour atteindre ce qui compte le plus pour vous dans votre vie : votre but essentiel !

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