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Potente meditación para conectar, desbloquear y equilibrar con los 7 Chakras. Las ruedas energéticas que organizan la actividad del cuerpo sútil.

Ejercicio que se encuentra en la página 211 del libro.

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Señalamiento de práctica para diferenciar la dimensión de la Consciencia y la del pensamiento. En la medida en la que puedo dar cuenta de que estoy pensando.significa que hay una parte que piensa y otra que potencialemente puede dar cuenta del pensamiento. Esa parte es el Testigo u Observador.

Ejercicio que se encuentra en la página 168 del libro.

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Señalamiento profundo inspirado en el sabio Mooji y sus ensaeñanzas. Ser la consciencia testigo. Ser.

Ejercicio que se encuentra en la página 156 del libro.

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Meditación de Observación de los patrones mentales. Ser Testigo de los pensamientos. Desidentificación de la actividad mental. Duración: 20 minutos.

Ejercicio que se encuentra en la página 140 del libro.

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Pequeño señalamiento para comenzar el día con la actitud de desapego y de observación de los patrones de pensamiento.

Ejercicio que se encuentra en la página 119 del libro.

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Meditación tradicional budista con ancla en la respiración en su conexión con las diferentes partes del cuerpo. Duración: 20 minutos.

Ejercicio que se encuentra en la página 103 del libro.

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Nuevo ejercicio de ancla a la Consciencia y a la dimensión divina Yo Soy como parte estructural del Ser.

Ejercicio que se encuentra en la página 88 del libro.

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