• Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129

  • Jul 4 2024
  • Length: 49 mins
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Meditation und Yoga: Was bringen Entspannungstechniken? #129

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  • Ist der Hype um Meditation, Breathwork, Yoga & Co. Hokuspokus oder lassen sich positive Einflüsse tatsächlich wissenschaftlich belegen? Wir schauen in dieser Folge auf Studien, trennen echte Hilfe von Abzocke und geben euch hilfreiche Tipps an die Hand - wie den mit dem Klo.
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