• MEDITAZIONE GUIDATA - Centratura - Espansione - Coscienza

  • Oct 2 2024
  • Length: 44 mins
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MEDITAZIONE GUIDATA - Centratura - Espansione - Coscienza

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  • Summary

  • In questa Meditazione Guidata sarai accompagnato in un percorso energetico e interiore in tre tappe. Dalla centratura all'espansione del Cuore fino alla possibilità di aprire un varco nelle capacità percettive e oltre.

    NOTA: In questa pratica sarai invitato a sedere con la schiena dritta, senza schienale, preferibilmente seduto su un cuscino a gambe incrociate. Ma se non hai esperienza in merito o hai problemi a sedere a gambe incrociate puoi:
    • Sedere su una sedia con la schiena eretta (non appoggiata allo schienale) e con le piante dei piedi al suolo.
    • Che tu sia seduto a terra o sulla sedia puoi sempre decidere ogni tanto, se ti stanchi, di appoggiare la schiena o addirittura praticare sdraiato per un pò.
    NON servono inutili forzature. Quello che più conta è che tu cerchi di mantenere la concentrazione mentale e segua le indicazioni date. Praticando più volte e con gradualità vedrai che sarà sempre più facile.

    Buona Pratica!

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    Kris - Awakening Project è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme. Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda.

    Om Shanti.

    Andrea Grosso & Helena Mercuri

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