Preview

A 30-day trial plus your first audiobook free.
1 credit/month after trial—to buy any title you like, yours to keep.
Listen all you want to a selection of thousands of Audible Originals, audiobooks and podcasts.
$16.45 a month after 30 day trial. Cancel anytime.

[Lesson0] ゼロから始める走り方講座について

By: 音で楽しむフィットネスアプリBeatfit
Narrated by: TSUYOSHI
Free with 30-day trial

$16.45/month after 30 days. Cancel anytime.

  • Summary

  • このプログラムでは、走ることに自信のない方、ジョギングをしてもすぐに疲れてしまう方に、ランニングテクニックをゼロから学んでいただきます。 「早く走る」ことよりも「長く走れる」ことを目標に、「体になるべく負担をかけない走り方」をお伝えしていきます。全5回のプログラムで、最終回では30分歩かずに走り続けることにチャレンジしますよ!
    【ナレーターの紹介】
    TSUYOSHI…「いかに楽に走れるか」をコンセプトに、 初心者でも走れる効率の良い 走法を指導。 その傍ら現役トライアスロン選手、デュアスロンでは世界選手権出場。 初フルマラソンで2時間30分台を記録。
    ©BeatFit (P)BeatFit
    Show More Show Less

What listeners say about [Lesson0] ゼロから始める走り方講座について

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.