• Le lac de la liberté

  • Jan 15 2022
  • Length: 10 mins
  • Podcast

  • Summary

  • Retrouvez maintenant un nouvel épisode de 10 minutes zen tous les samedis !

    Le moyen le plus zen pour bien commencer votre weekend ✨ 

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    Soulager le dos & le stress en 15 minutes par jour  

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    Une nouvelle méditation aujourd'hui autour d'un lac, calme et profond comme l'esprit que l'on vient apaiser.

    Une méditation douce pour s'accorder une pause, une parenthèse dans votre journée si vous sentez que vous avez besoin de ramener de la clarté mentale ou de revenir à l'intèrieur pour vous retrouver.

    Vous pouvez également faire cette méditation pour activer ou équilibrer votre chakra sacré, svadhisthana. Elle saura également vous apaiser avant de dormir.

    Belle écoute, 

    Et maintenant, restez zen

    Namasté

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    💌Venez me dire ce que vous en avez pensé :

    https://www.instagram.com/melanieandreyoga/ 

    💌Ou en commentaire ici en me laissant un commentaire ainsi qu'une note 5 ⭐️; Cela aide le podcast à grandir et me perme de vous proposer un nouvel épisode chaque semaine.       

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