• Le Moment Bonheur & Bien-être

  • Oct 29 2024
  • Length: 3 mins
  • Podcast

Le Moment Bonheur & Bien-être

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  • Summary

  • La cohérence cardiaque est une méthode de respiration qui aide à atteindre un équilibre naturel du corps et de l'esprit. Le cœur et la respiration sont essentiels pour réguler le système nerveux. Bien que cette technique soit très simple à pratiquer, elle n'en est pas moins efficace. Elle est gratuite et accessible à tous, quel que soit l'âge, des enfants aux seniors.

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