• L'art de se faire du bien !

  • Oct 16 2024
  • Length: 40 mins
  • Podcast

L'art de se faire du bien !

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  • Summary

  • Hello , moi c'est Anissa , tu peux me retrouver sur Instagram @ani_sssssssssa, bienvenue dans ce quatrième épisode de mon podcast " un cheveu sur le caillou".

    Dans cet épisode , je plonge dans le thème essentiel du bien-être et de l'importance de prendre soin de soi.💆‍♀️🧘‍♀️🤗

    Je discute avec vous des différentes manières de se faire du bien, que ce soit par des gestes simples, des moments de détente ou des pratiques de pleine conscience.

    J'explore avec vous des méthodes variées, telles que le yoga du rire, la sophrologie, la flottaison, la danse...💃 et découvrons ensemble comment chacune d'elles peut nous aider à nous reconnecter avec nous-mêmes et à cultiver un état d'esprit positif !


    Je vous souhaite de belles écoutes!


    Si ce podcast vous plait , n'hésitez pas à mettre 5 ⭐ , à partager et à vous abonnez pour ne manquer aucun épisode!


    Retrouve moi sur Instagram 📸 @ani_sssssssssa


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