La nutrition en une bouchée

By: Samuel Charbit
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  • Bienvenu sur « La nutrition en une bouchée », le podcast qui décrypte l'alimentation. Je m’appelle Samuel Charbit, je suis nutritionniste et expert en nutrition spécialisé dans le sport. Ici, nous parlons sans complexe, ni jugement ! C’est dans cette optique que chaque semaine, j’aborderais un nouveau sujet avec vous. Je vous invite à me suivre sur Instagram @samuelcharbitnutrition pour des nouveautés chaque semaine. Et si vous avez besoin d'un accompagnement nutritionnel n’hésitez pas à consulter mon site web : samuelcharbit.fr En attendant, je vous souhaite une agréable écoute !
    Samuel Charbit
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Hygiene & Healthy Living
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Episodes
  • Les faux régimes d'été

    Les faux régimes d'été
    Jul 4 2022

    Nous sommes désormais en été, et qui dit été dit régime minceur, corps idéal et tout luisant t’auto bronzant pour bien paraître sur les photos. Vous l’aurez deviné, je vais vous parler aujourd’hui des fameux régimes d’été.

    Je décrypte pour vous les méfaits de ces faux régimes basés sur la restriction alimentaire et je vous donne quelques clés pour réussir simplement à perdre du poids sans frustration et en prenant du plaisir en mangeant.

    Si vous avez des idées de sujets que vous aimeriez voir aborder dites le moi en commentaire ou bien sur les réseaux sociaux sur @samuelcharbitnutrition.

    Je vous dis à la semaine prochaine pour un nouvel épisode.
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    5 mins

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