Coucouuuuuuuuuuu, comment ça vaaaaa ? ✨

Dans ce nouvel épisode de La Bise, on explore ces journées où tout semble lourd, où la motivation est absente, les journées de RIEN et on se rappelle que c'est totalement OK 💛

Parce qu’accepter ses hauts et ses bas, c’est aussi avancer. Parfois, ralentir, prendre du temps, et juste respirer, c’est déjà un exploit. 🎙️ On parle d'écoute de soi, de bienveillance, et de ce que ça signifie de vraiment s’accepter sous tous ses états.

La Bise

Coucouuuuuuuuuuuuu, comment ça vaaaaa ? ✨

Dans cet épisode, je te partage 9 leçons de vie qui peuvent transformer ton quotidien. Ce ne sont pas juste des conseils, mais des convictions que j’ai cultivées avec le temps : apprendre à écouter ton corps, ne plus prendre les choses personnellement, suivre ton instinct, et bien d’autres… Des principes simples, mais puissants, pour t’aider à trouver plus de paix, de clarté et de force au quotidien ❤️‍🩹

Que tu sois en quête d’équilibre ou simplement curieux d’entendre des astuces pour te sentir mieux, j’espère que cet épisode te parlera autant qu’il me tient à cœur. Alors, prêt(e) à découvrir ces 9 leçons ? 🎧💬

La bise 😘

Coucouuuuuuuuu, comment ça va ?

Bienvenue dans notre nouvel épisode sur la culpabilité ✨

Ce truc trop chiant, ce poids invisible qui nous retient et nous épuise. Aujourd'hui on va voir pourquoi on se sent coupables, d’où vient cette émotion, et surtout comment s’en libérer pour retrouver notre équilibre.

Apprendre à transformer la culpabilité en un sentiment d’auto-compassion et de compréhension de soi, c’est possible ! Que vous soyez confronté à la culpabilité dans votre vie personnelle, professionnelle, ou même envers vous-même, cet épisode est là pour vous aider à voir les choses autrement ❤️‍🩹

La bise 😘

Coucouuuuuuuuuuu,

Bienvenue dans ce troisième épisode !

Comme tu as pu l'entendre il est également disponible en version vidéo ! désolé je débute donc ça sera pour la prochaine fois sur cette plateforme 😇

Aujourd’hui, on parle de ✨l’acceptation✨.

Comment faire la paix avec soi, accepter ses émotions, ses failles et tout ce qui fait de nous... nous ! On va voir ensemble pourquoi c'est si dur de s'accepter, comment ça nous bloque parfois et pourquoi il est si important de faire face pour avancer en se réconciliant avec soi-même.

Un petit boost qui j'espère t'aidera à aller de l'avant ❤️.

La Bise 😘

Coucouuuuuuuuuuuu,

Bienvenue dans l'épisode 2 de ce qui se passe dans ma tête au quotidien !

Ici on va parler de ✨l'insatisfaction personnelle✨, du pourquoi nous somme souvent méchant avec nous même, d'où ça peut provenir, comment avoir une autre réaction pour tourner ses pensées en positif et être plus gentil avec nous même ❤️.

La bise 😘

Coucouuuuuuuuu,

ça y est je me lance dans mon premier épisode de podcast, ça fait un moment que je le remets au lendemain par ✨PEUR✨ de ce que ça va donner.

Ici on va parler de la mise en place de ce nouveau projet pour moi, du pourquoi on à peur, à quel point ça nous bloque et ma réflexion personnelle sur comment essayer de gérer cette situation.

La bise 😘