• Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut

  • Nov 21 2024
  • Length: 39 mins
  • Podcast

Kick oder Heilung? Die Wahrheit über Katharsis, Atmung und Wut

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  • Summary

  • In dieser Folge von Seelenscherben tauchen wir tief in die Welt des aktiven Atmens und der Katharsis ein. Gemeinsam mit Markus diskutiere ich, welche Rolle Methoden wie Rebirthing, dynamisches Atmen und kraftvoller Gefühlsausdruck in der Traumaheilung spielen können – und welche Gefahren sie bergen. Wir beleuchten auch den Glaubenssatz „Ich bin zu viel“ und sprechen darüber, wie Bewusstheit und Selbstregulation uns helfen können, alte Muster zu erkennen und zu durchbrechen.
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