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  • Realmente qué es soltar ?

    Realmente qué es soltar ?
    Oct 16 2024

    Cómo aprender a soltar constantemente, manteniendo tu corazón abierto, en desapego y digiriendo las emociones que afloran con las experiencias de la vida diaria.
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    18 mins
  • Romper Patrones T2.E13

    Romper Patrones T2.E13
    Sep 21 2024

    En este episodio desmenuzamos un audio que me pareció muy interesante que nos ayuda a romper patrones o ciclos que ya no queremos ver en nuestra vida.


    El audio es de Dolores Canon
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    11 mins
  • La impermanencia T2. E12

    La impermanencia T2. E12
    Aug 5 2024

    Hablemos un poco más, sobre este tema que todos hemos abordado, pero el como realmente hacer conciencia y asentarlo dentro de tu ser, Toma un poco más de trabajo.

    


    Así es como yo lo acomodé dentro de mí hasta el momento.
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    16 mins
  • Tu herida y el lío que causa T2. E11.

    Tu herida y el lío que causa T2. E11.
    Jun 10 2024
    Eres consciente de tu herida (o tus heridas) raíz? Te has puesto a pensar cuales son tus mecanismos para “defenderla” y que nadie la vea o la toque?
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    15 mins
  • Meditación de Gratitud T2.E11

    Meditación de Gratitud T2.E11
    Mar 27 2024
    O tmb conocida como la meditación del Croissant.
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    19 mins
  • Desromantizando el amor propio T2. E10.

    Desromantizando el amor propio T2. E10.
    Mar 1 2024
    En este episodio le quitamos un poco el color de rosa al tema del amor propio para verlo desde una perspectiva mas real y aterrizado. Gracias Danielle GC por motivarme y llevarme de la mano. Música por DN.
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    26 mins
  • Respeta tus procesos T.2E.9

    Respeta tus procesos T.2E.9
    Feb 13 2024
    En este episodio hablo un poco sobre cómo cada persona al ser su propio mundo y tener sus propias perspectivas, siente y vive el mundo y sus situaciones de una forma muy particular. Y es por eso que debemos ser pacientes y amables con nuestras vivencias y las de otros. Música por Daniel Nuñez.
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    14 mins
  • Ser tú la mente T2. E8

    Ser tú la mente T2. E8
    Dec 15 2023
    En este episodio te comparto un poquito sobre la delgada línea entre un hábito saludable o no, relaciones saludables o no, porque no logramos salir de esos ciclos y cómo equilibrarlo.
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    15 mins