• Hope For Mind and Soul Podcast, Episodul Nr. 33 cu Gabriella Bondoc și Diana Butnaru - Conceptul Mindfulness

  • Aug 11 2023
  • Length: 55 mins
  • Podcast

Hope For Mind and Soul Podcast, Episodul Nr. 33 cu Gabriella Bondoc și Diana Butnaru - Conceptul Mindfulness

  • Summary

  • 🧠Hope For Mind And Soul🫀
    Un Podcast de Sănătate Mintală
    🎬 Episodul Nr. 33

     CONCEPTUL ''MINDFULNESS''🧘‍♀️
    ☞ Invitatul de astăzi – psihoterapeut  Dialectic-Comportamental și psiholog Diana Butnaru;
    ☞ În cadrul episodului de astăzi al Podcastului Hope for Mind and Soul discutăm despre:

    ✔️Ce înseamnă ‘’Mindfulness’’?
    ✔️Originea practicilor Mindfulness;
    ✔️Conceptul ancorării în prezent și meditația;
    ✔️Care sunt principalele efecte ale practicării Mindfulness?
    ✔️Care este diferența dintre Cursul de Mindfulness și practicarea acestuia la cabinetul psihoterapeutului?
    ✔️Metode de recalibrare a atenției și diminuare a stresului și cum te pot ajuta acestea;
    ✔️Scurt Exercițiu de Mindfulness pentru ascultători (1min);
    ✔️Conceptul de bine și rău și alegerea deliberată;
    ✔️Conștientizarea și focusarea pe acțiunea prezentă;
    ✔️Vara asta învață să te bucuri de viață...Practică Mindfulness! O scurtă prezentare a Surprizei Verii, Cursul Gratuit de Mindfulness oferit de Clinica Hope. Puteți afla mai multe detalii accesând următorul link: https://clinica-hope.ro/programul-mindfulness-gratis/

    ☞ Mai multe detalii despre gazda podcastului:
    - Dr. Gabriella Bondoc: https://clinica-hope.ro/echipa-clinicii-hope/gabriella-bondoc/

    ☞ Citește mai multe despre acest subiect, accesând următorul link: https://clinica-hope.ro/trucuri-de-mindfulness/
    ☞ Podcastul nostru „Hope for Mind and Soul”  este disponibil și pe:
    ☞ YouTube: https://youtu.be/rsOODvbld9Y

    Show More Show Less

What listeners say about Hope For Mind and Soul Podcast, Episodul Nr. 33 cu Gabriella Bondoc și Diana Butnaru - Conceptul Mindfulness

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.