Gäst: ⁠Anna Tebelius Bodin⁠, författare och expert på hjärnan. Är du en producent som aktivt styr ditt liv och din hjärna, eller är du en konsument som passivt låter dig styras av intryck och impulser?

I detta avsnitt av får jag djupdyka i neurovetenskap tillsammans med Anna Tebelius Bodin. Anna guidar oss genom hjärnans fascinerande funktioner och delar med sig av konkreta verktyg för att optimera din mentala prestation. Vi fördjupar oss i:

Biologin bakom förtroende: Hur skapar du trygghet och förtroende som ledare? Vi avslöjar de neurokemiska processerna och hur du kan använda dem för att bygga starka relationer. Förändring och flexibilitet: Varför blir vi förändringströtta? Anna förklarar hur neuroplasticitet fungerar och hur vi kan träna vår hjärna att bli mer adaptiv. Dopamin, motivation och kreativitet: Lär dig hur du kan optimera dina dopaminnivåer för att öka din motivation, kreativitet och produktivitet. Vi snackar morgonrutiner och dopaminkrascher - och varför IQ för första gången går nedåt! Strategi med hjärnan i fokus: Hur kan vi använda hjärnforskning för att utveckla effektiva strategier? Vi diskuterar vikten av tydlighet, fokus och att bryta negativa mönster.

Följ ⁠podden⁠ och ⁠mig⁠

Köp ⁠The Execution Revolution