• Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - অস্ট্রেলিয়ায় সদ্য অভিবাসনের পর থেকে আপনার কি ঘুমের ব্যাঘাত হচ্ছে?

  • Nov 22 2024
  • Length: 9 mins
  • Podcast

Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - অস্ট্রেলিয়ায় সদ্য অভিবাসনের পর থেকে আপনার কি ঘুমের ব্যাঘাত হচ্ছে?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Many people experience sleep disturbances due to stressors in their lives, including challenges associated with the migration experience. Issues such as insomnia and nightmares can affect both adults and children. Learn how to assess sleep quality, identify unhealthy sleep patterns, and determine when to seek help for yourself or a loved one. - অস্ট্রেলিয়ায় আসা নতুন অভিবাসীদের জন্যে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটা সাধারণ একটি ঘটনা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সাময়িকভাবে নিদ্রাহীনতা বা ঘুমের অন্যান্য সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক কিছু নয়। কিন্তু এটি দীর্ঘমেয়াদী সমস্যায় পরিণত হলে কী করা উচিত? কখন এ-বিষয়ে পরামর্শ নেয়া উচিত? আপনার এবং আপনার পরিবারের সদস্যদের ঘুমের ব্যাঘাত হলে কীভাবে এর সমাধান করা যেতে পারে?
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Has your sleep been affected since migrating to Australia? You’re not alone - অস্ট্রেলিয়ায় সদ্য অভিবাসনের পর থেকে আপনার কি ঘুমের ব্যাঘাত হচ্ছে?

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.