• HR-Sprechstunde körperliche Fitness

  • Apr 15 2021
  • Length: 1 hr and 9 mins
  • Podcast

HR-Sprechstunde körperliche Fitness

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  • Summary

  • Wie gelingt der sportliche Start in den Frühling? Mit dieser übergeordneten Frage beschäftigen wir uns in dieser neunten Ausgabe der Health Rise-Sprechstunde. Es wird thematisiert, inwiefern Yoga und die ketogene Ernährung gesundheitliche Vorteile mit sich bringen und wie man – ungeachtet der Altersgruppe – gezielt durch Sportübungen mit und ohne Geräte den eigenen Körper fit halten kann.
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