• Freundin im Ohr - Der Podcast für deine mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit!

  • By: Freundin im Ohr - Annette
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Freundin im Ohr - Der Podcast für deine mentale Gesundheit in der Selbstständigkeit!

By: Freundin im Ohr - Annette
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  • Du bist selbstständig? Dann ist der Podcast genau das richtige für dich. In "Freundin im Ohr" tauchen wir tief in die Welt der Selbstständigkeit ein und beleuchten dabei vor allem ein Thema, das oft übersehen wird: deine mentale Gesundheit. Ich bin Annette, Gründen von "Freundin im Ohr", psychologische Beraterin und ganzheitlicher Coach für mentale Gesundheit. In diesem Podcast erfährst du, wie du die Balance zwischen deinem Business, deiner Leidenschaft und deinem Wohlbefinden findest. Du bekommst Tipps und Strategien an die Hand, die dich dabei unterstützen, deine mentale Gesundheit zu stärken, damit du dein Selbstständigkeit auch langfristig genießen kannst. Ganz nach dem Motto: Brenne für dein Business, aber brenne NICHT dafür aus!
    Freundin im Ohr - Annette
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Hygiene & Healthy Living Psychology
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Episodes
  • 117 | Erfolgsdruck adé: Warum deine Komfortzone dein beste Freundin sein könnte

    117 | Erfolgsdruck adé: Warum deine Komfortzone dein beste Freundin sein könnte
    Nov 20 2024

    Kennst du das auch? Überall wird dir von irgendwelchen möchte gern Tschakaa-Expert:innen erzähl, dass du unbedingt deine Komfortzone verlassen musst, weil Erfolg ja angeblich nur außerhalb davon passiert.

    Aber mal ehrlich: Ist es für deinen Erfolg als selbstständige Unternehmerin wirklich notwendig, ständig deine eigenen Grenzen zu übergehen? In dieser Podcastfolge gehen wir der Frage auf den Grund, ob das wirklich nötig ist oder ob du vielleicht auch in deiner Komfortzone die besten Ergebnisse erzielen und dir ein erfolgreiches Business aufbauen kannst.

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    11 mins
  • 116 | So beeinflusst der Nachrichtenkonsum deine mentale Gesundheit

    116 | So beeinflusst der Nachrichtenkonsum deine mentale Gesundheit
    Nov 13 2024

    Wie geht es dir, wenn du Nachrichten schaust oder liest? Vor allem, wenn du an die aktuellen Geschehnisse rund um die US-Wahl denkst. Der regelmäßige Konsum von politischen Nachrichten kann deine mentale Gesundheit negativ beeinflussen und sich somit auch negativ auf dein Business auswirken. Deswegen ist es wichtig, dass du in dieser Zeit besonders gut auf dich achtest.


    In dieser Podcastfolge möchte ich mir dir darüber sprechen, wie du am besten mit negativen Nachrichten umgehst und deine mentale Gesundheit schützt.

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    17 mins
  • 115 | Warum du es niemanden recht machen solltest

    115 | Warum du es niemanden recht machen solltest
    Nov 6 2024

    Selbstständig zu sein, heißt vor allem eins: Flexibel zu sein. In deiner Denkweise, deiner Arbeitsweise und auch in deiner Weiterentwicklung. Allerdings gibt es da eine Grenze. Nämlich dann, wenn du dich für deine potenziellen Kund:innen anfängst zu verbiegen, nur um allen gerecht zu werden.


    Warum du das aber gar nicht musst, du dich von dem Gedanken ganz schnell verabschieden und du stattdessen an deinen Entscheidungen festhalten solltest, darum geht es in der dieser Quick-Podcastfolge.


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