• Folge 13: Mealtiming, entscheidend für Diät- oder Trainingserfolg?

  • Apr 30 2024
  • Length: 41 mins
  • Podcast

Folge 13: Mealtiming, entscheidend für Diät- oder Trainingserfolg?

Listen for free

View show details

  • Summary

  • In der letzten Folge des Powercasts mit Lutz und Tommi drehte sich alles um die Frage: Ist das Timing der Nahrungsaufnahme wirklich entscheidend für den Diät- oder Trainingserfolg? Die Diskussion beleuchtete die Vor- und Nachteile des Mealtimings und hinterfragte, ob der Zeitpunkt der Nahrungsaufnahme tatsächlich einen signifikanten Einfluss auf die Leistung und die Ergebnisse im Training hat oder den Erfolg einer Diät beeinflussen kann. Dabei wurden verschiedene Aspekte wie die Wettkampfvorbereitung, Mahlzeiten vor dem Training, zur Optimierung von Leistung etc. beleuchtet. Die Folge bot wertvolle Einblicke, ob Mealtiming wirklich wichtig ist?


    Du erreichst uns auf Instagram:


    @coachtommii

    @ludwig_lutz_anders
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Folge 13: Mealtiming, entscheidend für Diät- oder Trainingserfolg?

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.