• Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

  • Feb 13 2025
  • Length: 41 mins
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Feldenkrais - Achtsam auf den Körper hören

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  • Summary

  • Viele von uns haben eine Verspannung: Irgendwo zieht's, ist es hart oder steif. Bei Achtsam geht es darum, was wir selbst tun können, damit es uns besser geht. Diese Folge beschäftigt sich mit der Feldenkrais-Methode.

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    Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

    • Steifer Nacken: Wie wir Verspannungen achtsam lösen
    • Unser Darm: Warum wir ihm Achtsamkeit schenken sollten
    • Slow Sex: Achtsam lieben und bewusst körperliche Nähe austauschen

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    Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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