In der heutigen Episode lese ich aus dem Buch „Essen & Ästhetik - Gedanken zu Ernährung und bewusstem Leben” von Osho vor.
Das Buch wird in diesem Podcast als eine Serie vorgestellt und wird in einzelnen Teilen komplett vorgelesen - dafür habe ich insgesamt 10 Episoden eingeplant. Dies hier ist die erste Episode mit den Kapiteln 1 bis 3.

DER INHALT DES BUCHES:
In dieser wunderbaren kleinen Ernährungsfibel erklärt Osho was er unter „richtiger” Ernährung versteht und gibt Anregungen für die Ernährung eines spirituell Suchenden. Dabei betont er, dass es ihm nicht um diverse Regeln zum Essen geht, sondern um BEWUSSTHEIT. Wenn wir etwas - und es ist egal, was - mit Bewusstheit tun, dann wird es automatisch richtig sein. Damit ist das vorliegende Büchlein so ziemlich das Gegenteil eines jeden Diät-Ratgebers.

Obwohl sich in diesem Büchlein vieles um vegetarische Ernährung dreht, sagt Osho: „Ich lehre keinen Vegetarismus; er ist ein Nebenprodukt der Meditation. Wo immer Meditation stattgefunden hat, sind die Menschen Vegetarier geworden, immer, seit Tausenden von Jahren.”

Wer bereits viele Diäten zum Abnehmen oder zur gesunden Ernährung probiert hat und dabei gnadenlos am berüchtigten Jo-Jo gescheitert ist, der/die ist hier genau richtig.

DER TITEL IST HIER ERHÄLTLICH:

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ZEITMARKER IN DIESER PODCAST-EPISODE:
00:00: Einleitung zum OSHO Deutsch Podcast
01:15: VORGELESEN - Kapitel 1: Die Weisheit des Körpers
09:47: VORGELESEN - Kapitel 2: Irdische Essgewohnheiten
13:41: VORGELESEN - Kapitel 3: Je leichter die Nahrung, je tiefer die Meditation

DR. NIDAL MOUGHRABI
Unverbesserlicher Optimist, Life und Executive Coach, Arzt mit psychologischen Hintergrund
“Mindful inquiry and Meditation”
Webseite: https://hypnomed.co
Fragen an: info@hypnomed.co

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