Espresso - die spirituelle Kaffeepause cover art

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

Espresso - die spirituelle Kaffeepause

By: Cella Sankt Benedikt
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Das Schönste an der Arbeit sind oft die Kaffeepausen - und das nicht nur, weil man nicht arbeitet, sondern weil hier oft das Wichtigste passiert: Ideen entwickeln sich, Kollegen lernen sich kennen und du bekommst den Energiekick, um den Rest des Tages anzugehen. Mit Espresso möchten wir dir eine Kaffeepause bieten, die dir hilft, mitten im Geschehen einen Moment innezuhalten, über das Mehr im Leben nachzudenken und deine spirituellen Energien zu wecken.

Deshalb sind die Episoden auch kurz gehalten - eben so lang wie ein Kaffee.

Jeden Montagmorgen erscheint eine neue Episode, die dann auf dich wartet - wann immer du einen Kaffee oder Tee zur Hand hast.

Wir setzen dann schon mal den Kaffee auf, okay?

Copyright 2024 Cella Sankt Benedikt Christianity Spirituality
Episodes
  • Warum du nicht vergeben sollst

    Warum du nicht vergeben sollst
    Sep 15 2025

    Du musst nicht vergeben. In dieser Episode lade ich dich ein, die gängigen Glaubenssätze über Vergebung zu hinterfragen: Warum wird Vergebung oft als heilige Pflicht verkauft, und warum kann sie manchmal zu früh oder gar nicht angebracht sein? Ich spreche darüber, wie Vergebung ein langsamer, freiwilliger Reifeprozess ist, der Zeit, Trauer und innere Sicherheit braucht — und wie Heilung oft damit beginnt, den Schmerz ehrlich zu spüren, Grenzen zu setzen und dich zu schützen. Du darfst dir Zeit nehmen; Vergebung ist ein Geschenk an dich selbst, nie eine Pflicht.


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    Music from #Uppbeat (free for Creators!):

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    6 mins
  • Warum bist du so demotiviert?

    Warum bist du so demotiviert?
    Sep 8 2025

    Du willst wissen, was dich wirklich antreibt? In dieser Episode untersuche ich drei Arten von Motivation: extrinsisch (von außen), intrinsisch (aus dem Inneren) und die tiefere Dimension der Berufung — eine Mischung aus innerem Drang und äußerem Ruf. Ich erkläre, warum es so wichtig ist, äußere Antriebe in innere Freude zu verwandeln, warum idealerweise ~80 % deiner Motivation intrinsisch sein sollten und wie Berufung uns trotz Zweifel und Widerstand zu bemerkenswerten Taten befähigt. Für alle, die ihre Zeit nicht mit Pflichtgefühl verschwenden wollen, sondern Sinn und Freiheit suchen.


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    6 mins
  • Du bist nicht komisch, sondern besonders!

    Du bist nicht komisch, sondern besonders!
    Sep 1 2025

    Du fühlst dich oft anders, nicht weil du besser bist, sondern weil du besonders bist. In diesem Video sprechen wir über dieses vertraute Fremdsein in Gruppen, seine möglichen Wurzeln in der Kindheit und wie es sich als Gabe zeigen kann — als feiner innerer Ton, der dich sensibel für andere Perspektiven macht. Ich lade dich ein, dein Anderssein zu versöhnen, Schutzräume zu suchen und deine Besonderheit als Beitrag für die Welt zu leben — egal, ob vor wenigen oder vielen Menschen. Ein kurzer Impuls für alle, die ihren Platz suchen und lernen wollen, treu zu bleiben zu dem, was sie sind.


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    6 mins
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