• Ernährung ab 50

  • Oct 2 2024
  • Length: 43 mins
  • Podcast

Ernährung ab 50

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  • Summary

  • "Ernährung ab 50" heißt es heute, klingt schnöde, ist aber immens wichtig: Ändern sich Ernährungsbedürfnisse im Laufe des Alters überhaupt, und welche besonderen Anforderungen stellt der Körper ab dem 50. Lebensjahr?. Stephie erklärt, wie eine ausgewogene Ernährung dabei helfen kann, den natürlichen Alterungsprozess positiv zu beeinflussen, Krankheiten vorzubeugen, Ernährung als Medizin zu verstehen, welche Nährstoffe in dieser Lebensphase besonders wichtig sind – wie etwa Kalzium, Vitamin D oder Proteine.
    Also Grund genug, reinzuhören.
    *Werbung ende* :-)
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