• Épisode 5 - Le stress et les mauvaises habitudes

  • Mar 5 2025
  • Length: 19 mins
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Épisode 5 - Le stress et les mauvaises habitudes

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  • Summary

  • Dans cet épisode, plonge dans l'univers du stress et découvre comment il influence nos habitudes quotidiennes.


    Pourquoi, en période de tension, retombons-nous souvent dans des schémas familiers, même s'ils ne nous servent plus ?


    Je partage une expérience personnelle récente où le stress m'a poussée à renouer avec d'anciennes routines.


    Cet épisode t'invite à une réflexion profonde sur la manière dont le stress façonne nos actions et comment reprendre les rênes de nos habitudes grâce à 4 conseils.

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