• Épisode 2 : Créer de bonnes habitudes et les faire persister dans le temps.

  • Oct 2 2022
  • Length: 29 mins
  • Podcast

Épisode 2 : Créer de bonnes habitudes et les faire persister dans le temps.

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  • Summary

  • Comment créer de bonnes habitudes ? Comment briser une mauvaise habitude ? Comment faire persister une habitude sur le long terme ?

    Dans ce podcast, nous répondrons à toutes ces questions en s'appuyant sur LE livre incontournable sur les habitudes : Atomic Habits, ou, en français, Un rien peut tout changer ! de James Clear.

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