• Épisode 1: Les bienfaits de la masse musculaire

  • Feb 10 2024
  • Length: 32 mins
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Épisode 1: Les bienfaits de la masse musculaire

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  • Summary

  • Les muscles ne sont pas simplement des moteurs de mouvement ; ce sont des acteurs clés dans le théâtre de notre santé globale. Découvre comment ils influencent ton métabolisme, ta mobilité, ton autonomie, et bien plus encore. Une exploration qui va bien au-delà des séances d'entraînement, mettant en lumière les avantages extraordinaires d'une bonne masse musculaire pour une vie saine et durable.

    Rejoins moi pour une conversation passionnante, basée sur des données scientifiques.

    Ensemble, déconstruisons les mythes, explorons les découvertes révolutionnaires, et apprenons comment cultiver une force intérieure qui transcende l'esthétique physique.


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