Ce premier épisode de cette nouvelle saison est dédié à l’exploration de la théorie de l’attachement, des blessures qu’elle peut engendrer, mais aussi des chemins de guérison qu’elle propose. Dans cette série, nous nous appuierons sur le livre de Jessica Baum, Attachement Anxieux : Une nouvelle façon d’aimer et d’être aimé. Cet ouvrage, riche et accessible, aborde un sujet complexe mais universel : comment nos premières relations influencent nos vies émotionnelles et amoureuses, et comment surmonter les blocages qui en découlent. À découvrir ici : https://thierrysouccar.com/products/lattachement-anxieux?_pos=1&_sid=280bdc8e9&_ss=r

Jessica Baum est psychothérapeute et fondatrice du Relationship Institute of Palm Beach, aux États-Unis. Spécialisée dans les troubles de l’attachement, elle accompagne ses patients dans la compréhension et la guérison de leurs schémas relationnels. Ce qui rend son approche si puissante, c’est qu’elle a elle-même traversé les défis de l’attachement anxieux. Au fil des années, elle a pris conscience de ses propres schémas et blessures émotionnelles, et elle a tra nsformé ces expériences en outils concrets qu’elle partage généreusement avec nous dans son livre.

Jessica Baum parle non seulement en tant que spécialiste, mais aussi comme une personne qui a souffert de cette angoisse d’abandon et de dépendance émotionnelle. Elle raconte, par exemple, comment elle s’est rendue compte que certaines de ses réactions – comme la panique lorsqu’une personne ne répondait pas immédiatement ou le besoin constant d’être rassurée dans ses relations – venaient de blessures d’enfance. Cette prise de conscience a marqué le début d’un long travail d’introspection et de guérison, qui l’a finalement menée à aider des centaines d’autres à trouver l’apaisement et des relations plus épanouies.

Dans ce premier épisode, nous allons poser les bases pour comprendre cette théorie de l’attachement, son origine et pourquoi elle reste si importante aujourd’hui.