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🎙️ #Ep. 43 - Culpabilité dans les TCA : la comprendre pour mieux la gérer

“Je me déteste après mangé” “je culpabilise de ne pas avoir fait de sport”… Tu te reconnais ?

La culpabilité empoisonne ta vie ?

Je te propose un épisode où je parle que de culpabilité : les causes possibles et des petits conseils pour te donner des pistes sur lesquelles travailler pour mieux gérer cette culpabilité.

Belle écoute 🤗

Mathilde, de Norainnoflower 🌧🌷

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