🏆L’année a démarré sur des chapeaux de roue avec une super finale entre Aryna Sabalenka qui remporte son 1er titre du Grand Chelem et Elena Rybakina qui, 6 mois après avoir remporté Wimbledon montre qu’elle a sa place au sommet de la WTA.

Voici  5 leçons qui ont permis à Sabalenka de remporter l'Open d'Australie:

-Accepter la difficulté et être “ennuyeuse”: la décision prise par Sabalenka une semaine avant l’Open d’Australie qui l’a aidée à gagner son 1er grand chelem

-Se respecter et prendre conscience de ses capacités: comment elle a changé sa mentalité pour la mettre à la hauteur de ses ambitions (elle ne comprenait pas pourquoi on lui demandait des autographes)

-Pourquoi arrêter sa collaboration avec son psy a été bénéfique: l’importance de prendre ses responsabilités pour atteindre ses objectifs

-Etre ouvert(e) au changement: comment un biomécanicien a résolu ses problèmes de service e regardant des vidéos

-Faire la différence entre surjouer et mettre de l’intensité: la réaction physique et tactique de Sabalenka après avoir perdu le 1er set

🌟🌟Bonus: 

-Comment Sabalenka et Rybakina ont forgé leur identité de jeu différemment

-Pourquoi Rybakina a tout pour s’imposer au sommet de la #WTA

⚠️Ne manquez pas la partie 2 de ce récap de l’Open d’Australie consacré au sacre de Novak Djokovic! (publication de l’épisode mardi)

🎙️En attendant, retrouvez des épisodes précédents du podcast Tennis Lounge:

Ép 31: Wimbledon: Les leçons mentales de Djokovic, Rybakina, Kyrgios et Jabeur

Ép 32: Serena Williams: Confiance, Intensité, Dopamine... Comment est-elle devenue la #GOAT ?

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