Enfocate

By: Vicky Contreras
  • Summary

  • ¡Bienvenidos a "Enfócate" con Vicky Contreras, el podcast que te guiará en tu viaje hacia la superación emocional y personal! Soy Vicky, tu anfitriona, y estoy emocionada de compartir contigo inspiradoras historias, valiosos consejos y reflexiones que te ayudarán a enfocarte en tu crecimiento y bienestar. En cada episodio, exploraremos temas relacionados con la superación personal, desde el manejo del estrés y la ansiedad hasta el desarrollo de la autoestima y la resiliencia emocional. "Enfócate" es más que un podcast, es crear un !alma fuerte!
    Vicky Contreras
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Episodes
  • Ep.13 El poder de las palabras
    Jun 30 2024


    En este episodio de "Enfócate", nos sumergimos en las estrategias de comunicación de uno de los líderes más icónicos del siglo XX: Winston Churchill. Conocido por su poderosa oratoria y su capacidad para inspirar en tiempos de adversidad, Churchill dejó un legado de lecciones valiosas que podemos aplicar en nuestra vida diaria y en nuestras relaciones profesionales.

    Exploramos cómo la claridad, la conexión emocional, el uso de la repetición, la adaptación del mensaje al contexto y la proyección de una visión inspiradora son técnicas que Churchill dominó y que todavía resuenan hoy. Además, analizamos su emblemático discurso "Lucharemos en las playas" y vemos cómo figuras contemporáneas como Simon Sinek, Brené Brown, Barack Obama y Malala Yousafzai aplican estos principios en sus propios discursos y mensajes.

    Este episodio no solo ofrece una comprensión profunda de la oratoria de Churchill, sino que también proporciona ejercicios prácticos para mejorar tus habilidades de comunicación. Desde la escritura clara y concisa hasta la conexión emocional y la inspiración, estos ejercicios te ayudarán a convertirte en un comunicador más efectivo y un líder más inspirador.

    Frase Final: "Recuerda, el poder de tus palabras puede transformar el mundo. Usa tu voz para inspirar, motivar y liderar con claridad y propósito." ¡No te pierdas este episodio lleno de inspiración y herramientas prácticas para mejorar tu comunicación y liderazgo! ¡Escucha ahora y empieza a aplicar estas lecciones en tu vida diaria!


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    28 mins
  • Besos Psicologícos
    May 18 2024

    En este episodio, exploramos la profunda conexión emocional y psicológica que se manifiesta a través de los besos. Analizamos cómo la neurociencia explica el poder de los besos para activar áreas del cerebro asociadas con el placer y la recompensa, y discutimos cómo los besos pueden comunicar y fortalecer emociones como el amor, la felicidad y la seguridad. Además, abordamos el impacto de la autoestima en la calidad de los besos psicológicos y cómo la era digital ha transformado nuestra manera de expresar afecto a través de besos virtuales. Descubre cómo los besos pueden ser una herramienta poderosa para cultivar relaciones más fuertes y significativas.

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    26 mins
  • 17: LOS PREJUICIOS DE LA SOCIEDAD
    May 24 2022

    Vivimos en una sociedad impregnada de estereotipos, prejuicios, miedo al que dirán y costumbres existentes no sabemos el motivo por el cual se originaron. Este conjunto de individuos crean costumbres y establecen pautas y reglas las cuales sino las sigues y llevas al pie de la letra te conviertes en un inadaptado social.

    ¡Sigueme! y no te pierdas ninguno de los episodios

    Musica de fondo: https://www.bensound.com/

    Edición y Producción: Vicky Contreras

    También encuentrame en: https://www.youtube.com/c/vickycontreras

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    10 mins

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