• EP #17 - BRUXA OU APENAS UMA MULHER LIVRE?
    Oct 31 2024

    Em homenagem ao Dia das Bruxas, vamos falar sobre quem realmente eram essas mulheres?


    Nesse episódio vamos falar sobre o período da caça às bruxas entre os séculos XIV e XVII na Europa e os impactos dessa perseguição até hoje na vida das mulheres.


    Vocês conheciam essa história?


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  • EP #16 - COMO NÃO SER UMA ADULTA (TÃO) CHATA?
    Oct 24 2024

    Será que dá pra gente voltar um pouco no tempo e tentar ser um adulto menos chato? Sim e não. kkkk Ser um pouco mais ranzinza faz parte de ser adulto, mas tem coisas que dá pra resgatar da criança pra tornar a vida um pouco mais leve! E nesse episódio proponho um exercício de reflexão pra gente tentar entender o que ainda resta e o que falta da nossa criança interior na nossa vida adulta. Vem comigo!


    Perfil da terapeuta que eu comento no episódio: @arianachediak


    Episódio do Mamilos Pod com a Rita von Hunty: https://youtu.be/bPyzpABrlzo?si=7_pkFfd0s3XmcPSA


    Site da empresa da Bárbara, com quem aprendi o exercício desse episódio: https://www.araescola.com/


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  • EP #15 - FUJA DO STRESS COMO UMA CRIANÇA
    Oct 17 2024

    Em homenagem ao Mês das Crianças, nesse episódio recebemos convidadas e convidados muito especiais para tentar entender "o que pode fazer um adulto mais feliz e menos estressado?".


    Ouve e conta pra gente o que te faz menos estressada!


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    32 mins
  • EP #13 - VOCÊ É BI, E DAÍ?
    Sep 26 2024

    Um episódio para celebrar o mês da visibilidade bissexual.


    Precisamos falar das maiores dúvidas e dificuldades das bissexuais 30+! Porque ser bi geração Z é fácil, quero ver ser bi quando a única referência era a Ana Carolina na capa da Veja. Kkkkk


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  • EP #12 - ENGATILHADA CLIMÁTICA (e outras reflexões)
    Sep 20 2024

    SPOILER PRA VCS: eu choro no final.

    Bem no estilo "Mari G Chora Pelo Fim das Queimadas" kkkkk

    É o que tem pra hoje galera. Espero que gostem!


    Perfil da psicóloga que menciono no ep:

    https://www.instagram.com/psiqclara


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  • EP #11 - GIRAFAS COM ANSIEDADE com Camila Gilber (minha irmã)
    Sep 12 2024

    Um bate-papo entre duas irmãs com ascendente em gêmeos. Falamos de comida, de ansiedade, de infância, da força da mordida do hipopótamo... e por aí vai!


    Não deixe de conferir as fotos dos nossos looks de Campos do Jordão lá no perfil @elaehtaogalerapodcast (Instagram)


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    1 hr and 40 mins
  • EP #10 - SOU LEGAL OU APENAS UMA FRAUDE?
    Sep 5 2024

    Podem ter 100 pessoas numa sala e 99 acreditarem em você, mas basta 1 pra te convencer que você não presta? Bem-vinda ao clube! Kkkk


    Nesse episódio vamos falar sobre o poder que damos aos outros para nos fazerem sentir uma fraude e o quanto do nosso valor a gente atribui às validações alheias. Tá fácil né? Risosss


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    26 mins