• Egil Arne Knutsen - Slutter du å ta følelsene på alvor, tar du ikke lenger deg selv på alvor!

  • Oct 14 2024
  • Length: 1 hr and 51 mins
  • Podcast

Egil Arne Knutsen - Slutter du å ta følelsene på alvor, tar du ikke lenger deg selv på alvor!

Listen for free

View show details

  • Summary

  • Han startet tidlig med et ønske om å utfordre og utvikle seg selv. Etter tunge, harde og krevende år i forsvaret, med blant annet gjennomført befalsskole og krigsskole, fulgte han det livslange ønske om å bli psykolog.

    Gjennom harde, lange og tunge år i jobben, måtte Egil til slutt erkjenne at han var blitt syk. Det var gått så langt at han la seg selv inn på sykehus.

    Hvordan takler man en dyp depresjon når man selv skal hjelpe andre?

    Hva kan vi gjøre i det daglige for å stå imot press og stress? Egil mener du kan jobbe mot å øke kontroll, det han kaller “din mestringsmulighet”, og derfor klare å stå imot stress, og takle mer.

    Det å jobbe med seg selv vil over tid gjøre at du føler deg tryggere, og derfor tåle mer belastning. Når du tåler mer, går stress ned.

    Her får du en dyp og sterk samtale. God fornøyelse.
    Show More Show Less
Show More Show Less

What listeners say about Egil Arne Knutsen - Slutter du å ta følelsene på alvor, tar du ikke lenger deg selv på alvor!

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.