Eden & Maaß - Der Widecast

By: Sascha Eden und André Maaß
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  • Summary

  • Wir sind dein Podcast für Inspiration ohne Anspruch auf Perfektion. Mit Humor und neuen Impulsen möchten wir deinen Blickwinkel erweitern. Dazu nehmen wir uns einmal pro Woche ein anderes Thema vor und beleuchten es aufgrund unserer Erfahrungen aus der Persönlichkeitsentwicklung.
    Sascha Eden und André Maaß
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  • Eden & Maaß Themen-Reload: Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.

    Eden & Maaß Themen-Reload: Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.
    Nov 23 2024
    Trauer gehört zum Leben, doch sie wird oft als negativ oder als Schwäche betrachtet. In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Trauer ein und erfahren, warum sie eine wichtige Ressource für Heilung und Wachstum ist. Michaela Gerhartz, eine erfahrene Trauerbegleiterin, teilt ihre Erkenntnisse und zeigt, wie wir Trauer als einen natürlichen und sinnvollen Prozess begreifen können. Erfahre, wie individuelle Wege durch die Trauer helfen, Abschiede bewusst zu gestalten und neue Stärke zu finden. 🎙 Einführung in die Folge: Warum Trauer nicht das Problem, sondern die Lösung ist. 🎙 Über unsere Expertin Michaela Gerhartz: Ihre Erfahrungen aus der Krankenpflege, der Hospizarbeit und der Trauerbegleitung. 🎙 Was ist Trauer? Eine emotionale Reaktion, die den ganzen Menschen ergreift – und wie wir sie besser verstehen können. 🎙 Der Trauerweg: Wie individuelle Bewältigungsstrategien uns helfen, Verluste zu integrieren. 🎙 Mythen über Trauer: Warum "Loslassen" oft missverstanden wird und wie man eine neue Beziehung zu Verstorbenen gestaltet. 🎙 Das Labyrinth der Trauer: Ein kraftvolles Bild, um die Dynamik und die Wellenbewegungen der Trauer zu begreifen. 🎙 Rituale und Symbole: Wie sie in der Trauerarbeit helfen können und welche kreativen Möglichkeiten es gibt. 🎙 Trauer als soziale Herausforderung: Warum Trauer nicht nur die Betroffenen, sondern auch ihr Umfeld verändert. 🎙 Hilfreiche Begleitung: Wie man achtsam und unterstützend für trauernde Menschen da sein kann. 🎙 Der stärkste Impuls: „Trauer ist die Lösung, nicht das Problem“ – ein Perspektivwechsel, der neue Wege eröffnet. Wenn Du Dich gerade akut in einer Trauersituation befindest und Unterstützung wünschst, dann kannst Du auch das Angebot der Telefonseelsorge unter 116123 oder 0800/1110111 oder 0800/1110222 nutzen – 24/7! Hier sind noch einige hilfreiche Links: Die Homepage von Michaela Gerhartz Andrés ⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?" André online: ⁠⁠⁠Homepage⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠, Instagram⁠⁠⁠ und ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠ Sascha online: ⁠⁠⁠Homepage, ⁠⁠⁠LinkedIn⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠XING⁠⁠⁠ und auf ⁠⁠⁠Instagram⁠ ⁠ Hast Du Fragen, Wünsche oder Anregungen für uns? Dann her damit: Kontakt@edenundmaass.de #edenundmaaß #podcast #podcastdeutsch #Trauerarbeit #Trauerbewältigung #Abschiednehmen #Trauerbegleitung #GefühleZulassen #TrauernErlauben #Lebenskrisen #VerlustVerarbeiten #Achtsamkeit #SeelischeGesundheit #HeilungDurchTrauer #Trauerprozess #RitualeImAbschied #Trauerhilfe #NeuerLebensweg #EmotionenLeben #TrauernAlsLiebe #LoslassenVerstehen #TrauerVerstehen #MutZumFühlen Musik: https://freemusicarchive.org/
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    58 mins
  • Koffer packen, Herz sortieren - Vom Weggehen und Ankommen

    Koffer packen, Herz sortieren - Vom Weggehen und Ankommen
    Nov 16 2024

    Deine Themen in dieser Folge:

    🎙️Abschiede in all ihren Facetten: Warum Abschiednehmen nicht immer traurig sein muss und welche positiven Seiten darin liegen können.

    🎙️Trauer und Übergang: Wie kulturelle Unterschiede und persönliche Herangehensweisen unser Verständnis von Abschied und Neuanfang prägen.

    🎙️Rituale und Abschiedskultur: Von Funeral Parties bis zu humorvollen Trauerfeiern – wie Abschiede auch lebendig gestaltet werden können.

    🎙️ Neubeginn durch Loslassen: Warum ein Abschiedsbrief helfen kann, Vergangenes loszulassen und die Hände für Neues zu öffnen.

    🎙️ Abschied im Berufsleben: Wie Abschiede am Arbeitsplatz gestaltet werden können – von Abschiedsbriefen bis zu humorvollen Ritualen.

    🎙️ Würdiger Abschied trotz Konflikten: Wie man in schwierigen Beziehungen einen neuen Platz für die Erinnerung finden kann.

    🎙️ Zeit für Trauer und Reflexion: Warum es wichtig ist, den eigenen Rhythmus zu respektieren – sei es beim Loslassen von Menschen, Dingen oder Gewohnheiten.

    🎙️ „Was nehme ich mit?“: Eine Frage, die beim Abschied hilft, das Gute zu bewahren und Ballast zurückzulassen.

    🎙️Abschied als Brücke: Wie Abschiede Übergänge schaffen und uns ermöglichen, Altes wertzuschätzen, während Neues beginnt.

    🎙️„Abschied muss man üben“: Ein Gedanke von Heinz-Rudolf Kunze, der uns lehrt, dass Loslassen ein Prozess ist, der uns wachsen lässt.

    Hier Dein Link zur Folge „Trauer ist die Lösung. Nicht das Problem.“

    Andrés ⁠⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠⁠ „Warumbist Du eigentlich so gut drauf?"

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    #edenundmaaß #podcast #podcastdeutsch #persönlichkeitsentwicklung #inspiration #Abschied #Neuanfang #Loslassen #Ankommen #Trauerarbeit #Übergänge #Veränderung #Abschiednehmen #Erinnerungen #Wertschätzung #Neustart #LebenimWandel #Dankbarkeit #Lebensphasen #Rituale #Lebensreise #Selbstreflexion #Emotionen #MutzumNeuanfang #Herzensangelegenheiten

    Bildmaterial: www.pixabay.de

    Musik: https://freemusicarchive.org/
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    41 mins
  • Stark im Sturm - Emotionale Resilienz in turbulenten Zeiten

    Stark im Sturm - Emotionale Resilienz in turbulenten Zeiten
    Nov 9 2024

    Deine Themen in dieser Folge

    🎙️Wie Dir die Coachingfrage „Was ist der Sinn hinter diesem Verhalten“ weiterhelfen kann

    🎙️Wieso Du Dich vom „Café zum langen Jammer“ fernhalten solltest

    🎙️Wie das Coachingtool „Circles of influence” funktioniert

    🎙️Wie Du mit Zukunftsängsten und -themen (besser) umgehen kannst

    🎙️Welcher wichtiger Unterschied zwischen „Sorgen für etwas“ und „Sorgen um etwas“ besteht

    🎙️Wie Dir das Coachingtool „Dein 80-jähriges Ich“ im hier und jetzt helfen kann

    🎙️Weshalb es häufig sinnvoll ist etwas Druck rauszunehmen

    🎙️Wie die Coachingmethode „Perspektivwechsel“ erhellende Erkenntnisse für Dich bereithalten kann

    🎙️Weshalb Du Dir für jeden Tag eine „kleine Freude“ einplanen solltest

    Ist Dein Job zukunfstsicher? Hier der Link zum Jobfuturmat!

    Andrés ⁠⁠⁠⁠⁠Buch⁠⁠⁠⁠⁠ „Warum bist Du eigentlich so gut drauf?"

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    Bildmaterial: www.pixabay.de

    Musik: https://freemusicarchive.org/
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    44 mins

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