• EP #8 - ANSIEDADE, PRETOS VELHOS E AUTO-CUIDADO

  • Aug 23 2024
  • Length: 26 mins
  • Podcast

EP #8 - ANSIEDADE, PRETOS VELHOS E AUTO-CUIDADO

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  • Summary

  • Você conhece os mecanismos da ansiedade no corpo e na mente? Você dá tempo pro seu corpo se recuperar das marimbas ou exige o limite dele todos os dias?


    Nesse episódio vamos falar de ansiedade (de novo kkk) e da importância de tomarmos certas atitudes e sermos responsáveis pelo nosso próprio bem-estar. Como diz a preta velha: "O que você faz por você mesma, a gente faz o dobro". Ficaí essa dica. ;)


    EPISÓDIO "EXPLICANDO - A MENTE" (Netflix)

    https://www.netflix.com/br/title/81098586


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