Deuxième partie d'une trilogie dédiée à la découverte de l'ostéopathie.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec Alexandra STINZY (alias hellosteo_ sur Instagram).

La femme est plus complexe que l'homme... dans la prise en charge :)

SPM, menstruations, grossesse, post-partum, pathologies propres à la femme... nous avons parlé de nombreux sujets !

BONUS à la fin :

Je réponds à la question d'Alexandra :

"Quoi faire pour limiter les grandes faims pendant le cycle menstruel?" 

Bonne écoute !

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Première partie d'une trilogie dédiée à la découverte de l'ostéopathie.

Dans cet épisode, j'ai le plaisir d'échanger avec LOIC RODRIGUES (alias loicrodrigues.osteolyon sur Instagram) autour de l'ostéopathie et du sport.

C'est au travers de ses deux casquettes "ancien sportif de haut niveau" et "ostéopathe" que nous vous faisons (re)découvrir ce métier.

Gestion du quotidien de haut niveau, blessure, prévention, fréquence de consultations... on répond aux maximum de questions !

BONUS à la fin : Loic me pose une question clichée qui s'entend beaucoup en ostéopathie... et je lui réponds ;)

Bonne écoute !

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Pour votre santé, il est intéressant d'inclure des protéines végétales dans notre alimentation... Bon d'accord ! Mais comment faire ?

Dans ce podcast, j'ai eu le plaisir d'interviewer Clémence (IG: MERCYCLE) qui mange végétal depuis de nombreuses années maintenant.

Nous avons essayé de vous apporter des petites idées et connaissances utiles pour vous aider à inclure plus de protéines végétales dans votre quotidien.

De l'apprentissage des sources de protéines végétales à la cuisine dans l'assiette, en passant par le choix en magasin : on a décidé de faire ce parcours comme si on débutait tous ensemble... en EQUIPE ! :)

Bonne écoute !

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