Episodes

  • Prieinami būdai gyventi ilgiau, arba kaip nesusirgti cukriniu diabetu?

    Prieinami būdai gyventi ilgiau, arba kaip nesusirgti cukriniu diabetu?
    Nov 19 2024
    Per pastaruosius kelis dešimtmečius žmogaus gyvenimo būdas pasikeitė, tapome mažiau judantys, o beveik neriboto maisto kiekio toli ieškoti nereikia - jis čia pat šaldytuve. Nesame prisitaikę prie taip staigiai pasikeitusio gyvenimo, o tai lemia šiuolaikinės epidemijos, 2 tipo cukrinio diabeto plitimą. Prieš kelis šimtus metų ja sirgdavo tik aukštuomenė – šiandien ši valdovų liga prieinama kiekvienam.

    Vidutinio suaugusio žmogaus kraujyje bet kuriuo metu cirkuliuoja maždaug 5 gramai arba vienas arbatinis šauktelis gliukozės, kai 7 gramai arba pusantro šaukštelio to paties cukraus kraujyje atitinka cukrinio diabeto diagnozę. Kaip nesusirgti iš lėto žudančia liga? Kaip ji vystosi? Ir kokie prieinami būdai gyventi ilgiau?

    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    38 mins
  • Mokslininkė apie situacijas, kai placebas gydo: tai rodo, kiek daug sugeba mūsų psichika

    Mokslininkė apie situacijas, kai placebas gydo: tai rodo, kiek daug sugeba mūsų psichika
    Nov 12 2024
    Nobelio premijos laureatas Danielis Kahnemanas yra sakęs, jog dažnas kartojimas yra patikimas būdas priversti žmones patikėti melu, nes pažįstamus dalykus nėra lengva atskirti nuo tikros tiesos.

    Kaip veikia placebas? Kokie sveikatinimosi būdai yra tiesiog tvirtas mūsų įsitikinimas? Ar placebo efektas gali būti naudojamas gydymui?

    Pokalbis su medicinos psichologe Laura Šalčiūnaite-Nikonove ir farmakologe Gabriele Balčiūnaite-Murziene.


    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    37 mins
  • 18 metų priklausomybes gydantis psichiatras: mums evoliuciškai užkoduota siekti malonumo

    18 metų priklausomybes gydantis psichiatras: mums evoliuciškai užkoduota siekti malonumo
    Nov 5 2024
    „Ir kai kurie gyvūnai gamtoje svaiginasi“, – sako psichiatras Mindaugas Jasulaitis, o tai, pasak gydytojo, atspindi gilesnes problemos šaknis. Ne vienus metus besigilinantis į alkoholio ir kitų svaigalų priklausomybes, psichiatras pasakoja, jog gydymas susijęs ne su stebuklingomis tabletėmis, bet su paties žmogaus elgesio keitimu, o tai ne ką mažiau sudėtinga, nei išmokti naują užsienio kalbą.

    Kaip atrodo alkoholio kelias mūsų organizme? Kodėl net puikiai žinodama žalingą poveikį, žmonija jo neatsisako? Kaip atrodė bandymai gydyti priklausomybę alkoholiui?

    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas.
    Show More Show Less
    37 mins
  • 101-erių gydytojas Aleksas Petrauskas: nesilaikau jokios dietos, prisilaikau kūno svorio

    101-erių gydytojas Aleksas Petrauskas: nesilaikau jokios dietos, prisilaikau kūno svorio
    Oct 29 2024
    „Sulaukti šimtmečio sunku dėl pasikeitusio gyvenimo tempo“, - sako 101-erių metų Aleksas Petrauskas. Tyrimai rodo, kad šimtamečiai miršta daugiausiai nuo tų pačių veiksnių kaip ir jaunesni, tačiau tomis pačiomis ligomis jie suserga net keliais dešimtmečiai vėliau. Kas tai lemia? Gyvenimo loterijoje iš tėvų paveldėti puiki genetinė informacija, gyvenimo būdas, o gal ilgaamžiškumo genai?

    Apie šimtamečius ir ilgo gyvenimo paslaptis su gydytoju pulmonologu, habilituotu mokslų daktaru 101-erių Aleksu Petrausku.

    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    33 mins
  • Medicinos antropologė Daiva Bartušienė: o kas, jeigu ilgas gyvenimas nėra žmogaus tikslas?

    Medicinos antropologė Daiva Bartušienė: o kas, jeigu ilgas gyvenimas nėra žmogaus tikslas?
    Oct 22 2024
    Kas atsakingas už mūsų sveikatą? Kodėl kartais jos likimą atiduodame vaistams, technologijoms ir medikams, patys neprisiimdami atsakomybės už savo kūną? O kas, jeigu iš tiesų ilgas gyvenimas nėra žmogaus tikslas?

    Atsakomybės už savo sveikatą ir kartais keisto žmonių elgesio analizė kartu su Vytauto Didžiojo universiteto medicinos antropologe dr. Daiva Bartušiene.


    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    36 mins
  • Gydytojas Gintautas Narmontas: nepasitenkinamas savo išvaizda tampa statistine norma

    Gydytojas Gintautas Narmontas: nepasitenkinamas savo išvaizda tampa statistine norma
    Oct 15 2024
    Noras būti ilgaamžiu gali būti labai stiprus, jog visai to nepastebėdami savo gyvenimo būdą galime paversti nuolatine asmenine kontrole. Dar daugiau - kompulsyvus elgesys, nerimas ir nepasitenkinimas rezultatais gali tapti sutrikimu, paveikiančiu tiek gyvenimo kokybę, tiek ir jo trukmę. Juk ant sveiko kaulo nededame gipso, tad ir metaboliškai sveikam žmogui radikalios dietos gali būti žalingos.

    Kodėl kartais žmogus linkęs į sveikatinimosi kraštutinumus? Kaip tai priveda prie valgymo sutrikimų? Ar tai genetika, o gal išskirtinai tik socialinės aplinkos poveikis?

    Polinkio į kraštutinumus analizė su gydytojų psichoterapeutu, valgymo sutrikimų ekspertu Gintautu Narmontu.

    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    37 mins
  • Kiek suaugusiojo sveikatos sėkmės lemia vaikystės pasirinkimai?

    Kiek suaugusiojo sveikatos sėkmės lemia vaikystės pasirinkimai?
    Oct 8 2024
    Kaip dažnai susimąstote, jog vienas ar kitas vaikystės įprotis nulėmė tai, kaip jaučiatės šiandien? O jei žinotumėte, kad tie romantizuojami pašėlusios paauglystės įpročiai paveikė jūsų gyvenimo trukmę? Vaikystės pasirinkimai ir jų įtaka suaugusiojo sveikatos sėkmei neretai tampa pamirštami, todėl norisi į ją pažvelgti iš arčiau.

    Vaikystės elgesio poveikio sveikatai analizė su LSMU mokslininku prof. Kastyčiu Šmigelsku.


    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    37 mins
  • Cukrus, cukrus, visur cukrus – kaip atskirti geruosius ir bloguosius angliavandenius?

    Cukrus, cukrus, visur cukrus – kaip atskirti geruosius ir bloguosius angliavandenius?
    Oct 1 2024
    Šiuolaikinė ir moderni žmogaus mityba tapo sunkiai atsiejama nuo saldaus skonio, o evoliucijos šalininkai drąsiai teigia, jog be angliavandenių vaidmens neturėtume tokių dantų, ūgio ar smegenų.

    Tačiau lėtai tūkstančius metų besikeitusiam kūnui esant neprisitaikius prie šiuolaikinio Homo sapiens gyvenimo būdo, įsivyravusio vos per paskutinį šimtmetį, galime tapti neracionaliai vartojamų angliavandenių aukomis.

    Ar visada tai, kas saldu, yra blogai? Kokį vaidmenį čia užima dirbtiniai saldikliai? Kaip šiuolaikinėje mityboje atskirti sveikatai nenaudingus angliavandenius?

    Ved. Ignas Klėjus ir Tomas Vaičiūnas
    Show More Show Less
    34 mins