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Manger sous le coup de la tristesse, de la colère : la nourriture a plusieurs fonctions et permet notamment de réguler nos émotions.

Dans cet épisode, le Docteur Zermati, médecin nutritionniste, nous explique ce qu’est l’alimentation émotionnelle et pourquoi il est nécessaire de la distinguer de l’alimentation compulsive pour réapprendre à manger intuitivement.

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Aujourd'hui encore, la santé mentale est mal connue et sujette à un certain nombre de croyances et de préjugés. Or les troubles de la santé mentale sont très répandus : 1 Français.e sur 5 est touché.e chaque année par un problème psychique.

Il y a donc urgence à nous pencher collectivement sur le sujet.

Cet épisode s'attache à définir les enjeux et les implications de la santé mentale.

Surtout, il désamorce les stéréotypes et dessine l'état actuel des politiques de santé sur ce sujet.

Car nous avons toutes et tous beaucoup à gagner à mieux connaître ce qui affecte notre santé mentale pour pouvoir prendre soin de soi, et des autres.

Derrière Les Signes, est un podcast d'AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur le site axaprevention.fr

Il est écrit et présenté par Lola Bertet.

Production : BABABAM

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Comment se comporter face à un.e proche qui s'isole mais refuse d'en parler ?

S'il ne faut pas tirer de conclusions trop hâtives, tout changement d'attitude peut faire suspecter un trouble psychique.

Mais de quelle manière ouvrir le dialogue sur le terrain de la santé mentale ?

Et quels mots poser face à une personne refusant clairement de s'exprimer sur son état psychique ?

Derrière Les Signes, est un podcast d'AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur notre plateforme de services gratuits en-forme-au-travail.fr

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide. La ligne Suicide écoute, pour les personnes confrontées au suicide d'un proche, est joignable au 01 45 39 40 00. Pour les plus jeunes, le Fil santé jeunes est accessible au 0800 235 236 ou par tchat sur filsantejeunes.com

Il est écrit et présenté par Lola Bertet.

Scénario écrit par Clémence Setti

Distribution :

Aurélien Gouas dans le rôle de Mathieu,

François Marion dans le rôle de Jules.

Production : BABABAM

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Comment écouter et soutenir un.e proche qui a conscience de son trouble de la santé mentale ?

Notre proche reconnaît sa souffrance psychique et accepte de se confier. Dans cette situation, il n'est pas si facile de savoir quelle aide apporter.

Quelle attitude adopter pour permettre un échange constructif ? Et quelles ressources et réseaux mobiliser pour aider une personne à prendre soin de sa santé mentale ?

Derrière Les Signes est un podcast d'AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur notre plateforme de services gratuits en-forme-au-travail.fr.

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide. La ligne Suicide écoute, pour les personnes confrontées au suicide d'un proche, est joignable au 01 45 39 40 00. Pour les plus jeunes, le Fil santé jeunes est accessible au 0800 235 236 ou par tchat sur filsantejeunes.com

Il est écrit et présenté par Lola Bertet.

Scénario écrit par Clémence Setti

Distribution :

Mathilde Bourbin dans le rôle de Victoria

Myriam Ajar dans le rôle de Louise

Production : BABABAM

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Comment aider un.e proche à accepter son problème d'addiction ?

Même si cette situation peut être un peu perturbante, il est préférable de privilégier certaines attitudes et d'en écarter d'autres qui se révéleront malheureusement improductives.

Quels sont les comportements adaptés selon les différentes phases de l'addiction ? Et quels sont les réflexes à avoir pour protéger ses liens avec la personne mais aussi pour préserver sa propre santé psychique ?

Derrière Les Signes, est un podcast d’AXA Prévention consacré à la santé mentale. Pour plus de conseils, rendez-vous sur le site axaprevention.fr

Si vous avez besoin d'aide, vous pouvez appeler le 3114, le numéro national de prévention du suicide. La ligne Suicide écoute, pour les personnes confrontées au suicide d'un proche, est joignable au 01 45 39 40 00. Pour les plus jeunes, le Fil santé jeunes est accessible au 0800 235 236 ou par tchat sur filsantejeunes.com

Il est écrit et présenté par Lola Bertet.

Scénario écrit par Clémence Setti.

Distribution :

Onna Clairin dans le rôle de Jade

Justin Blanckaert dans le rôle de Sébastien

Production : BABABAM

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