Bienvenue dans le premier épisode de Dans la tête de…, où nous plongeons dans les principes et les stratégies de David Goggins, l’un des plus grands symboles de résilience et de détermination de notre époque. Ancien Navy SEAL, ultramarathonien, auteur du best-seller Can't Hurt Me (en français, Plus rien ne pourra me blesser), David Goggins incarne la discipline et la capacité à transformer la souffrance en force intérieure. Dans cet épisode, nous explorons trois de ses idées clés, à intégrer dans votre quotidien pour surmonter les défis, renforcer votre mental, et transformer votre vie.

Dans cet épisode, vous découvrirez :

• Comment David Goggins utilise la souffrance comme levier de transformation personnelle
• Pourquoi la discipline est, selon lui, plus fiable que la motivation pour atteindre ses objectifs
• La technique du “Cookie Jar”, un outil mental qui vous aide à mobiliser vos victoires passées pour surmonter les moments de doute

Pour les fans de développement personnel, de performance et de motivation, cet épisode est une immersion dans la mentalité inébranlable de David Goggins.

Ressources de David Goggins :

• Livre : Plus rien ne pourra me blesser – Découvrez le best-seller de David Goggins en français, où il raconte son parcours et ses méthodes pour surmonter les épreuves les plus difficiles.
• Site web officiel : David Goggins – Retrouvez toutes les informations sur ses prochaines courses, conférences et ressources.
• Instagram : @davidgoggins – Suivez David Goggins pour des conseils quotidiens et un aperçu de ses entraînements extrêmes.

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