Resumen del libro:

"El Poder Del Ahora" es un libro de autoayuda espiritual de Eckhart Tolle que guía a los lectores para vivir plenamente el momento presente. El autor hace hincapié en que la verdadera felicidad y la paz solo pueden encontrarse liberándose de los pensamientos negativos, las emociones y los comportamientos impulsados por el ego relacionados con el pasado o el futuro.

Conceptos clave:

Vivir el momento presente: Tolle anima a los lectores a centrarse en el momento presente, que él llama el "Ahora". De este modo, uno puede liberarse del sufrimiento causado por pensar en el pasado o preocuparse por el futuro.

Ego e identificación con la mente: Tolle explica que el ego a menudo causa sufrimiento al convencer a las personas de que son sus pensamientos y emociones. Al reconocer esta ilusión, uno puede separarse de la influencia del ego y experimentar la paz interior.

Cuerpo-dolor emocional: Tolle introduce el concepto de "cuerpo del dolor", una acumulación de dolor emocional de experiencias pasadas. Sugiere que observando y aceptando estas emociones sin juzgarlas, se puede disolver el cuerpo-dolor y evitar que cause más sufrimiento.

Acceder a la paz interior: Tolle aboga por prácticas de atención plena como la meditación y la presencia para ayudar a aquietar la mente y acceder a la paz interior que reside dentro de cada individuo.

Rendición y aceptación: Al rendirse al momento presente y aceptar las cosas como son, Tolle sostiene que las personas pueden encontrar la verdadera felicidad y liberarse del sufrimiento.

Revisión:

"El Poder Del Ahora" es un libro de autoayuda transformadora que ofrece consejos prácticos para alcanzar la paz interior y trascender el ego. El estilo de escritura de Eckhart Tolle es directo y claro, lo que hace que los conceptos complejos sean accesibles a los lectores. Aunque algunos pueden encontrar desafiante el tono espiritual del libro, muchos le han atribuido el mérito de haberles ayudado a superar la ansiedad, la depresión y otros problemas. En general, "El Poder Del Ahora" es un valioso recurso para quienes deseen vivir una vida más consciente y centrada en el presente.

El célebre autor del libro "El Poder Del Ahora" es Eckhart Tolle. Nacido en Alemania en 1948, Tolle es un maestro espiritual y autor de bestsellers conocido por sus profundas enseñanzas sobre la presencia, la atención plena y la transformación personal. Experimentó un despertar espiritual a los 29 años, lo que le llevó a dedicar su vida a compartir sus conocimientos con los demás.

Además de "El Poder Del Ahora", Tolle ha escrito otros libros, como "Una nueva tierra: El despertar al propósito de tu vida" y "Habla la quietud". Su obra ha sido ampliamente reconocida por su impacto en el crecimiento espiritual y la autoayuda, lo que le ha convertido en una figura muy respetada en este campo.

1. Introducción: Historia del despertar personal; introduce el concepto de "Ahora".

2. La conciencia: Identificarse con la mente causa sufrimiento; trascender la mente.

3. Profundizar en el Ahora: Técnicas para estar plenamente presente.

4. Estrategias mentales para evitar el ahora: Tácticas del ego para distraer