• Capítulo 8 - Empoderate con Mindfulness

  • Nov 6 2020
  • Length: 1 hr and 11 mins
  • Podcast

Capítulo 8 - Empoderate con Mindfulness

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  • Summary

  • En este capítulo hablamos de Mindfulness, podrás conocer cual es su significado, donde nace y sobre todo que beneficios trae a nuestras vidas la práctica formal de Mindfulness

    Mayela Arrieta, Coach certificada nos comparte su experiencia en la práctica activa y de los beneficios que nos trae el Mindfulness así como algunos ejercicios prácticos que podemos hacer en cualquier parte y a cualquier hora y que definitivamente nos ayudarán en nuestro día a día.

    Mayela Arrieta:
    https://www.kaponoconsultores.com/
    Instagram: mayela.arrieta.mendoza
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