Parfois, les barrières que l'on se met sont plus puissantes que la réalité.

Dans cet épisode, Alexane Roux nous dévoile comment dépasser ces limites pour transmettre un message authentique et puissant. Prépare-toi à libérer ta voix et ton impact, quelles que soient les peurs qui te retiennent.

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Ensemble on repousse les limites de ta voix pour aller chercher la réussite et le succès que tu mérites. Gagner en impact, en confiance, en influence, c'est possible, grâce au travail de la voix. Ta voix est ton super pouvoir.

Prêt(e) à la libérer et propulser ta vie ?

Si toi aussi tu souhaites aller plus loin avec ta voix, voici les ressources que j'ai pour toi :

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Bienvenue sur ce nouvel épisode !

Au programme cette semaine, on parle de l'importance cruciale de prendre soin de son corps pour améliorer ses performances vocales.

• Équilibre corporel et vocal : Maintenir un corps tonique et équilibré est essentiel pour produire une voix puissante et stable. Un corps trop tendu ou trop relâché nuit à la qualité vocale.

• Sport et discipline mentale : Faire du sport renforce non seulement la tonicité du corps, mais aussi le mental, ce qui se traduit par une voix plus sûre et résiliente, capable de mieux gérer le stress et les émotions.

• Connexion corps-esprit : Une bonne connexion entre le corps et l'esprit, renforcée par des pratiques comme la respiration consciente et les massages, permet de relâcher les tensions et d'améliorer la fluidité et la clarté de la voix.

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Au programme cette semaine, Comment réussir ses prises de parole en public ?

Je te partage deux axes essentiels pour réussir toute performance !

• Importance de la voix et de la confiance : Savoir poser sa voix est essentiel pour gagner en confiance et en crédibilité. Cela impacte positivement les interactions avec le public.

• Deux aspects clés : La réussite repose sur une bonne stratégie vocale (techniques et soutien) et sur la gestion des pensées et croyances limitantes qui peuvent entraver la performance.

• Stratégies et techniques : Travailler la posture, la respiration, et la résonance permet de stabiliser et améliorer la voix. Libérer son mental des histoires négatives est crucial pour intégrer efficacement ces techniques.

Ta voix, c'est ton super-pouvoir ⚡

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