• Bien vivre sa retraite - La chronique info spécial activités physiques

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Bien vivre sa retraite - La chronique info spécial activités physiques

By: L'Assurance retraite
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  • Pour une retraite en pleine forme, découvrez nos conseils santé et bien-être en écoutant nos chroniques sonores sur l’activité physique.


    L’Assurance retraite vous propose 10 chroniques info, chacune d'une durée de 1 minute 45 secondes, sur l’importance de l’activité physique pour rester en pleine forme !


    Ces chroniques incluent des interviews d’experts et de retraités, et abordent tous les bénéfices de l’activité physique.


    L’une de ces chroniques vous permettra aussi de découvrir le programme ICOPE, développé par l’Organisation mondiale de la santé, qui permet d’évaluer 6 fonctions essentielles (mémoire, nutrition, vision, audition, humeur, mobilité) à partir de tests réalisés en auto-évaluation à l’aide de l’application Icope Monitor.


    Alors ne manquez pas ces conseils pratiques et témoignages inspirants pour une retraite active et épanouissante !


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    L'Assurance retraite
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Episodes
  • Qui peut faire de l’activité physique ?

    Qui peut faire de l’activité physique ?
    Nov 20 2024

    Activité physique, mais aussi bien-être, vie sociale... pour en savoir plus et vivre pleinement votre retraite, retrouvez tous nos conseils sur le site https://www.pourbienvieillir.fr/

    Une chronique d'information de l'Assurance retraite


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