• Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen

  • Feb 27 2022
  • Length: 13 mins
  • Podcast

Being Yourself#49- Soforthilfe für Krisenzeiten - Achtsamkeit in 52 Wochen

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  • Summary

  • Achtsamkeit in einer Woche, in der ein Krieg begonnen hat, ist eine Herausforderung. Ich war und bin von den Ereignissen sehr eingenommen. Mir hat der 3-Minuten-Atemraum geholfen, mich immer wieder zu beruhigen und schließlich auch ins selbstwirksame Handeln zu kommen - in einer Zeit, in der Ratlosigkeit und Ohnmacht sich breit macht. Wie, das hörst Du in dieser Folge. Peace.

    Shownotes:

    #2 8samkeit! Jetzt!

    #5 Raus aus dem Automatikbetrieb

    #12 Die Kraft der Reflexion

    #14 Die 4 F`s

    #20 unangenehme Gefühle transformieren

    Hilfe für die Ukraine:

    https://www.uno-fluechtlingshilfe.de/spenden-ukraine?donationcustomfield1628=W-11884&utmsource=google&utmmedium=cpc&gclid=EAIaIQobChMI0qrD86yg9gIVxeJ3Ch1Sxg0mEAAYAiAAEgKJePDBwE

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