Der Countdown zur Cross-DM läuft! Felix und Max nehmen euch mit in die Melde-PDF des deutschen Cross-Laufs: Wer holt sich die Tickets für die EM in Antalya? Wird Markus Görger wieder dominieren? Und was erwartet uns in der Reithalle von Riesenbeck?

Plus: Der Auslaufen Podcast geht live - mit spannendem Tippspiel, Cross-Bingo und einem Dream-Team am Mikrofon. Am 23.11.2024 ab 10 Uhr auf Twitch!

Auslaufen Twitch ➡️ twitch.tv/auslaufen_podcast

Auslaufen Tippspiel ➡️ Auslaufen Cross Tippen

Wow, die Strecke beim Auslaufen heute ist echt wild. Viel Spaß beim hören!

Hier geht's zu unserem Partner Exakt Health: https://geni.us/auslaufen-podcast und mit dem Code: "AUSLAUFEN" könnt ihr dort sparen!

Auslaufen Podcast diese Woche mit Max Thorwirth und Felix Hentschel

Heute müssen wir uns richtig strecken beim Auslaufen. Wir begleiten Fabienne Schlumpf in den Central Park in New York. Ihr 5. Platz beim New York Marathon duftet nach Alphafly und Donuts fresh outta the box.

📌📌📌📌

Fabienne Schlumpf auf IG ➡️ https://www.instagram.com/fabienne_schlumpf/

Die Auslaufen-Gruppe ist ganz schön groß geworden. Die Kurve auf dem Stadion-Rasen wird also etwas weiter und wir lassen viele mitquatschen. Wir sprechen mit Jan Lukas Becker, schnellster Deutscher beim Frankfurt Marathon, über seinen "ersten Marathon".

Außerdem haben wir O-Töne von Eva Dieterich, Richard Ringer, Tom Thurley, Jonathan Dahlke und Marcus Schöfisch.

In Valencia findet am Wochenende ein Halbmarathon statt, gleichzeitig ist auch in Deutschland nochmal Marathon-Action angesagt: Frankfurt Marathon 2024. Spannend kann es in beiden Städten werden.

Hosts: Max Thorwirth & Felix Hentschel

Partner:

Die Exakt Health App bietet medizinisch zertifiziertes Physio-Training für die Reha und Prävention der häufigsten Laufverletzungen.
Ihr könnt die App 7 Tage kostenlos testen: https://exakthealth.app.link/mMJGzfIAELb
Mit dem Code "AUSLAUFEN" könnt ihr aktuell auch bis zu 44% auf die 3 und 6 Monate Abos in der App sparen!

So ganz sicher sind wir uns beide nicht, was wir zum Frauen Weltrekord aus Chicago sagen sollen. Wir versuchen uns mal daran in dieser Folge vom Auslaufen Podcast.

Feels.like

Probiert das Muscle Complex von Feels.Like. Über diesen Link: ⁠https://feelslike.sport/discount/auslaufen10⁠ ist der Auslaufen Rabatt schon angewendet!

Köln (Halb-) Marathon und Leistungsdiagnostik. Max' Schwelle liegt bei 2:47/km - Let's go!

Georgia Bell & Dortmund bei Athletics Weekly

Werbepartner:

Holy -> Hier entlang

Eure Codes, um auf eure Holy Bestellungen zu sparen: AUSLAUFEN5 für 5€ Rabatt auf die erste Bestellung, oder AUSLAUFEN für 10% auf alle Bestellungen für Bestandskunden.

Der Berlin Marathon 2024 ist in den Trainingstagebüchern als erledigt eingetragen. Manche mit positiven, andere mit negativen Geschichten dazu. Über beides sprechen wir in dieser Folge.

Auch mit dem schnellsten Deutschen des Tages: Sebastian Hendel. Mit O-Tönen von Melina Wolf, Johannes Motschmann und Lisa Huwatscheck.

Hosts: Max Thorwirth & Felix Hentschel

Partner in dieser Folge:

⁠Incylence - Performance Socken⁠ für den Rad- und Laufsport. Wir kennen die hamburger Socken-Brand schon eine Weile und wissen: hier sind richtige SportlerInnen an der Arbeit. Die Socken sitzen echt gut. Mit dem Code "auslaufen" könnt ihr 15% auf euren Einkauf sparen.

Holy - Hol’ dir dein Holy Starter-Set:⁠ ⁠https://weareholy.com/auslaufen⁠⁠ und spare bei deiner ersten Bestellung 5€ mit "AUSLAUFEN5", oder 10% auf deine Bestellungen mit "AUSLAUFEN"