Aslında Diyet Makarna Yemektir

By: Wand Media Network- Podcast Ağı!
Listen for free

  • Summary

  • Merhaba, ben beslenme uzmanı Aslıhan, sağlığın korunması ve hastalıkların tedavilerinde besinlerin yerini, Gezegen Diyeti çerçevesinde, bütüüün canlılığı gözeterek konuşacağız. Vücudumuzun sağlıklı döngüler ile çalışabilmesi için, yalnızca yenmeyecekleri değil, hangi besini, ne şekilde, ne zaman, hangi miktarda keyif ve lezzetle NASIL yiyebileceğimizi anlatacağız. Aslında diyet makarna yemektir’e hoş geldiniz, iyi dinlemeler.
    Wand Media Network- Podcast Ağı!
    Show More Show Less
Show More Show Less
Episodes
  • #S1B1 Aslında Diyet Makarna Yemek Midir?

    #S1B1 Aslında Diyet Makarna Yemek Midir?
    Jan 4 2025

    Merhaba, ben beslenme uzmanı Aslıhan! Sağlığın korunması ve hastalıkların tedavilerinde besinlerin yerini, Gezegen Diyeti çerçevesinde ele alacağız.

    Diyet Nedir ve Ne Değildir?

    “Diyet denildiğinde akla gelen "yemek yememek" veya "kısıtlamak" gibi algılar yanlıştır. Diyet, sadece kalori hesabı yapmakla sınırlı değildir. Diyet, bireyin genel sağlığını ve yaşam kalitesini artırmayı hedefleyen bir beslenme düzenidir!”

    Diyet kavramının yanlış anlaşılması, insanların sağlıklı beslenme konusunda korku ve kaygı duymalarına neden olabilir.

    Ve MAKARNA gibi sevilen yiyeceklerin diyetle nasıl ilişkilendirilebileceğini göreceğiz!

    Sağlıklı beslenme, sadece bireysel sağlıkla sınırlı değil, aynı zamanda toplumsal bir meseledir.

    Sağlıklı beslenme alışkanlıklarını benimsemek ve bu süreci kişisel bir yolculuk olarak görmek, hem fiziksel hem de ruhsal sağlığımızı iyileştirebilir.

    Şimdi makarnanızın suyunu koyduysanız başlayabiliriz!

    “Çünkü Aslında Diyet Makarna Yemektir!”

    Keyifli dinlemeler!
    Show More Show Less
    31 mins

What listeners say about Aslında Diyet Makarna Yemektir

Average Customer Ratings

Reviews - Please select the tabs below to change the source of reviews.

Audible.com.au reviews

Amazon Reviews
No Reviews are Available
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.