💊Antidépresseurs, patches anti-tabac, ça sert à quelque chose ?

Bien sûr - d'ailleurs ça aide des milliers de gens ! Je suis convaincue que chaque solution a une place dans le système de guérison.

Cependant, ce serait absurde de mettre en compétition la psychothérapie et les antidépresseurs, pour moi la question c’est plutôt comment les combiner pour la meilleure efficacité.

😥Les antidépresseurs permettent d’apaiser le symptôme – en l’occurrence la souffrance émotionnelle - mais ça ne résout pas le problème tout seul. En revanche, selon les situations, en diminuant le niveau de douleur pour la rendre supportable, ils peuvent rendre la blessure accessible et le travail psychothérapique possible et efficace.

🧑‍🤝‍🧑Les recommandations de l’académie de médecine préconisent en premier lieu la psychothérapie, associée éventuellement aux antidépresseurs en fonction de la sévérité de l’épisode dépressif.

https://recomedicales.fr/recommandations/depression/

🧩En résumé, il faut :
- aller voir d'où vient le problème ;
- se méfier des solutions uniques ;
- en général combiner plusieurs méthodes d’aide, cela permet d’accélérer le processus de guérison.

Attention vers la fin de l’enregistrement quand je parle de l’EFT je dis sérotonine, c’est une erreur, il faut bien sûr entendre CORTISOL !

© Mathilde Laguës - www.mathildelagues.com - 2024